कीटफोबिया से कैसे छुटकारा पाएं

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कीटफोबिया से कैसे छुटकारा पाएं
कीटफोबिया से कैसे छुटकारा पाएं
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कीटफोबिया के कारण और सभी उम्र के लोगों में कीट भय का विकास। लक्षण और उपचार। इंसेक्टोफोबिया एक मानसिक विकार है जिसमें कीड़ों के बारे में चिंता होती है। अक्सर यह अपनी सभी प्रजातियों के लिए प्रकट नहीं होता है, लेकिन कुछ प्रकार के लिए "नापसंद" के रूप में कार्य कर सकता है, उदाहरण के लिए, मकड़ियों या तिलचट्टे। आइए कीट भय के कारणों और इससे निपटने के तरीकों पर एक नज़र डालें।

कीटफोबिया के विकास का विवरण और तंत्र

कीड़ों का डर
कीड़ों का डर

हमारे सभी भय हमेशा तर्कहीन नहीं होते हैं, कभी-कभी वे हमें किसी भी कार्य से दूर कर देते हैं, इस प्रकार हम खतरे से बचते हैं। सभी प्रकार के फ़ोबिया की सूची में, स्थूल जगत का भय अंतिम से बहुत दूर है, यह सबसे व्यापक में से एक है।

कीड़ों से अलगाव ज़ोफोबिया के वर्ग से संबंधित है। इस डर के सबसे लोकप्रिय प्रकार हैं: एपिफोबिया - दहशत में मधुमक्खियों का डर, मायरमेकोफोबिया - चींटियों का डर, अरकोनोफोबिया - मकड़ियों का डर।

कीटफोबिया का स्रोत आदिम लोगों के दिनों से है। उन अवधियों में, लोगों को इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ा, जैसे कि कीड़ों के संपर्क के दुखद परिणाम, छोटे, अप्रिय काटने से शुरू होने और एक व्यक्ति की मृत्यु के साथ समाप्त होने के कारण, जो शरीर में बड़ी मात्रा में जहर के प्रवेश के कारण हुआ था। उदाहरण के लिए, एक मकड़ी या मधुमक्खी का काटना। इस प्रकार, स्थूल जगत से एक भय, भय और अलगाव का निर्माण शुरू हुआ। शिक्षा और अनुभवहीनता की कमी भी महत्वपूर्ण थी, जिसने लोगों को खतरे में डाल दिया।

कीड़ों का डर बड़ों में ही नहीं युवा पीढ़ी में भी मौजूद है। आंकड़ों के अनुसार, यह बच्चे हैं जो इस विकार के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, क्योंकि बच्चे भावनात्मक रूप से अधिक कमजोर होते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, बचपन में मानस अभी तक नहीं बना है। बड़ों के लिए, महिलाओं में अक्सर कीटफोबिया होता है, वे पुरुषों की तुलना में अधिक कमजोर और अधिक संवेदनशील होते हैं।

कभी-कभी कीटफोबिया से पीड़ित लोग अपने डर से इतने प्रभावित होते हैं कि घबराने में बहुत कम समय लगता है, यह एक उड़ने वाले कीट के भिनभिनाने की आवाज सुनने के लिए पर्याप्त है। कीटफोबिया वाले रोगी के लिए एक बड़ी समस्या प्रकृति की यात्रा है - लगातार घबराहट, हिस्टीरिया और चिंता बाकी को खराब कर देती है, सबसे पहले, रोगी के लिए, जिसके बाद उसकी कंपनी, जो अपने साथी को समझने और अपनी स्थिति में प्रवेश करने की संभावना नहीं है।. ऐसे अप्रिय क्षणों के बाद, कीटोफोब, आपसी समझ को न पाकर, अपने आप में पीछे हटने लगता है।

कीड़ों के डर के कारण

मधुमक्खी के डंक
मधुमक्खी के डंक

इंसेक्टोफोबिया विभिन्न आयु समूहों में विकसित हो सकता है। चिकित्सा की दृष्टि से इसकी उत्पत्ति के दो सिद्धांत हैं - फ्रायड और व्यवहारिक। मनोचिकित्सक और वैज्ञानिक बाद की ओर झुक रहे हैं, लेकिन हाल ही में फ्रायड के विचारों ने बहुत अधिक ध्यान आकर्षित किया है।

फ्रायड के सिद्धांत में कहा गया है कि फोबिया चिंता को निर्देशित करने के लिए किसी व्यक्ति के दमन और संक्रमण के रक्षा तंत्र के अत्यधिक उपयोग का एक निश्चित परिणाम है। व्यवहार सिद्धांत कहता है कि चिंता-फ़ोबिक विकार एक नकारने वाली चेतना है जो मानव मानस को निर्देशित करती है, उसके कार्यों को नियंत्रित करती है, व्यवहार के कुछ रूपों के लिए इच्छुक होती है, पर्यावरण के लिए शरीर की प्रतिक्रिया।

कीड़ों के संपर्क में आने का डर पैदा करने वाले कारकों को आमतौर पर दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है - उद्देश्य और दूर की कौड़ी।

उद्देश्य कारण:

  • कीड़ों के संपर्क के बाद विनाशकारी परिणाम। ज्यादातर ऐसा बचपन में होता है, मधुमक्खी, मकड़ी या मच्छर के काटने से बच्चे को झटका या मनोवैज्ञानिक आघात लगता है, जो बाद में डर का रूप ले लेता है।
  • रिश्तेदारों की नकल।अक्सर हमारी माताएं तिलचट्टे या मकड़ी को देखते ही हिस्टीरिक रूप से चीखने लगती हैं, इस तस्वीर को देखकर बच्चे के पास माता-पिता के बाद दोहराने के अलावा कुछ नहीं होता। इस तरह का व्यवहार बच्चे के मानस को आसानी से नुकसान पहुंचा सकता है और बिना किसी कारण के फोबिया पैदा कर सकता है।

अनुमानित कारण:

  1. कई रोगियों का डर यह है कि वे लगातार कीड़ों से होने वाले नुकसान के बारे में सोचते हैं, कीटभक्षी यह विचार नहीं छोड़ते हैं कि परजीवी नाक, मुंह, पेट या मस्तिष्क में भी प्रवेश कर सकते हैं।
  2. कीड़ों के डर का गठन न केवल स्थूल जगत के साथ एक यादगार संपर्क से सुगम होता है, बल्कि एक अच्छी और तूफानी कल्पना भी इस मामले में प्रवेश करती है, व्यावहारिक रूप से कीड़ों के बारे में कुछ भी नहीं जानते हुए, हम गर्व से घोषणा करते हैं कि वे खतरनाक दुश्मन हैं जो हमें नष्ट कर रहे हैं।
  3. आभासी और साहित्यिक दुनिया एक भय के गठन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, साथ ही छायांकन, वर्णन और शॉट्स जो किसी व्यक्ति के प्रति कीड़ों के भयानक और आक्रामक व्यवहार को दर्शाते हैं, उन्हें विश्वास है कि यह एक दुश्मन है जिसे नष्ट करने और डरने की जरूरत है. सबसे अधिक, छोटे रोगियों के माता-पिता इसका सामना करते हैं, बच्चों को ऐसा लगता है कि वे कीड़ों का मुख्य लक्ष्य हैं।

मनुष्यों में कीटफोबिया की मुख्य अभिव्यक्तियाँ

आदमी कीड़ों से डरता है
आदमी कीड़ों से डरता है

कीटफोबिया से पीड़ित लोगों का कहना है कि जब वे स्थूल जगत के किसी भी प्रतिनिधि को देखते हैं, तो घबराहट पूरी तरह से होश में आ जाती है, मरीज खुद को होश में नहीं ला सकते और पूरी तरह से डर के सामने आत्मसमर्पण कर देते हैं।

उड़ते, भिनभिनाते कीट को देखते ही यदि कुछ इस पर ध्यान न दें तो विकार से ग्रस्त व्यक्ति लंबे समय तक आशंकित रहता है, पंख वाले अतिथि के अगले आगमन की प्रतीक्षा करता रहता है। कई कीटभक्षी सोचते हैं कि उनकी समस्या से निपटने में मदद के लिए डॉक्टर की ओर मुड़ना इतना महत्वपूर्ण नहीं है, जैसे कि उनके डर की वस्तु से दूर जाने से "बीमारी" अपने आप दूर हो जाएगी।

कीटफोबिया के मुख्य लक्षण:

  • तेज पसीना, फैली हुई पुतली, पीलापन, साथ ही साथ साइकोमोटर आंदोलन;
  • शरीर की सभी मांसपेशियों में तनाव, अक्सर पीठ;
  • कभी-कभी अनुचित रोगी व्यवहार;
  • उस जगह को छोड़ने की इच्छा जहां कीड़े जितनी जल्दी हो सके;
  • कीड़ों के संपर्क में आने पर दहशत, भागने और छिपने का प्रयास।

स्थूल जगत के प्रतिनिधियों के साथ संभावित संपर्क की पूर्व संध्या पर, कीटभक्षी खुद को और अपने आसपास के लोगों को अधिकतम सुरक्षा प्रदान करने के लिए हर संभव कोशिश करता है: वह परिसर और विशेष तैयारी वाले लोगों को स्प्रे करता है, सुरक्षात्मक कपड़े पहनता है, खिड़कियां और दरवाजे नहीं खोलता है, और शायद ही कभी बाहर जाता है। इस मामले में, रोगी को प्रभावी उपचार प्रदान करने की सलाह दी जाती है, ताकि उसे और उसके वातावरण में सभी को नुकसान न पहुंचे।

सभी लक्षण कीड़ों के भय की अभिव्यक्ति और विकास के बारे में रोगियों के रिश्तेदारों की कहानियों-टिप्पणियों से लिए गए हैं।

कीड़ों के डर से कैसे छुटकारा पाएं

उपचार प्रक्रिया शुरू करने से पहले, यह सलाह दी जाती है कि आप अपने आप को संभावित चिकित्सा विकल्पों से परिचित करा लें, कि कीटफोबिया से कैसे छुटकारा पाया जाए।

कीटफोबिया के लिए स्वतंत्र क्रियाएं

आपके हाथ की हथेली में चींटियाँ
आपके हाथ की हथेली में चींटियाँ

इंसेक्टोफोबिया एक समस्याग्रस्त मानसिक विकार है, जो लोग इस "बीमारी" से पीड़ित हैं, वे न केवल खुद को, बल्कि अपने वातावरण में भी सभी को नुकसान पहुंचाने में सक्षम हैं। प्रारंभिक अवस्था में समस्या को नोटिस करना और समय रहते डर से लड़ना शुरू करना महत्वपूर्ण है।

घर पर कीटफोबिया का उपचार इस प्रकार है:

  1. कीड़ों के बारे में एक विश्वकोश का अधिग्रहण, अधिमानतः रंगीन चित्रों और विस्तृत विवरण के साथ, इस प्रकार, कीटभक्षी धीरे-धीरे अपने डर के बारे में भूल जाएगा, स्थूल जगत को हानिरहित छोटे जीवों के रूप में देखते हुए। यह विधि वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए प्रभावी है।
  2. मामले में जब फोबिया का मुख्य कारण फिल्म है, तो यह समझने के लिए फिर से इसकी समीक्षा करने की सिफारिश की जाती है कि यह सिर्फ एक कल्पना है, जिसे सिनेमा पेशेवरों द्वारा आविष्कार किया गया है, निश्चित रूप से, तस्वीर पहले की तरह डरावनी नहीं लगेगी।
  3. स्थूल जगत की "भागीदारी" के साथ होम वॉलपेपर के मूल संग्रह की खरीद।तिमोरस बीस्टीज स्टूडियो ने तितलियों, पतंगों और भृंगों की विशेषता वाले वॉलपेपर और सजावटी कपड़ों का एक संग्रह प्रस्तुत किया। कई डिज़ाइन मास्टर्स का कहना है कि कीटनाशक मुख्य खरीदार हैं, इस प्रकार, एक सजावटी तितली खरीदने के बाद, एक व्यक्ति जो स्थूल जगत से डरता है, वह सजावट को एक सजावट के रूप में देखता है, यह भूल जाता है कि उसका सबसे बड़ा दुश्मन वहां चित्रित किया गया है। स्टूडियो तिमोरस बीस्टीज, क्यूरियस और क्यूरियस के सहयोगी भी इसी तरह के डिजाइनों में लगे हुए हैं, वे पतंगों और प्रार्थना मंत्रों का चित्रण करने वाले असाधारण कोलाज बनाते हैं, यह सब ग्राहक की इच्छाओं पर निर्भर करता है।

यदि बच्चे में कीटफोबिया मौजूद है और इसकी घटना का कारण एक डरावनी फिल्म है, तो "फिल्म फिर से देखने" की सिफारिश को दाईं ओर से संपर्क किया जाना चाहिए, ताकि बच्चे के मानस को दोहरा झटका न लगे। आपको बच्चे को यह बताने की ज़रूरत है कि कुछ भी भयानक नहीं है, फिल्म एक कल्पना है जिसे मनोरंजन के लिए दिखाया गया है, और इसमें चित्रित कीड़े पेशेवर कलाकारों की तस्वीरें हैं।

कीड़ों के डर के खिलाफ लड़ाई में मनोचिकित्सा

खिलौना कीड़े के साथ सिमुलेशन
खिलौना कीड़े के साथ सिमुलेशन

उपरोक्त सभी विधियाँ हमेशा रोगियों की मदद नहीं करती हैं, यदि कीटनाशक लंबे समय से भय के संबंध में है, तो घरेलू चिकित्सा पूरी तरह से अर्थहीन, अनुचित और अप्रभावी है, डर के खिलाफ लड़ाई में एकमात्र विकल्प एक विशेषज्ञ मनोचिकित्सक के पास जाना है।

चिकित्सा हस्तक्षेप के साथ विकार का इलाज:

  • व्यवहार या व्यवहार चिकित्सा … मनोचिकित्सा की दुनिया में आधुनिक और मांग वाले उपचारों में से एक, किताबों और फिल्म संशोधनों की खरीद के लिए सिफारिशों के विपरीत, व्यवहार चिकित्सा का एक सौ प्रतिशत परिणाम होता है और इसमें एक निश्चित वस्तु के साथ रोगी का स्वैच्छिक संपर्क होता है। चिकित्सा का मुख्य लक्ष्य भय का अधिकतम निष्कासन है, रोगी के व्यवहार के अच्छे पक्ष में एक कीट की उपस्थिति में परिवर्तन जो उसके विपरीत है। व्यवहार चिकित्सा का एक बड़ा लाभ इसकी तीव्र प्रतिक्रिया है, यह अन्य प्रकार की मनोचिकित्सा की तुलना में तेज गति से काम करती है। व्यवहार चिकित्सा समय के साथ बचपन के भय और अधिग्रहित भय दोनों को संबोधित कर सकती है।
  • व्यवस्थित विसंक्रमण … एक मनोचिकित्सक द्वारा आयोजित विश्राम प्रशिक्षणों की एक श्रृंखला के लिए रोगी के मानस का आराम धन्यवाद। उपचार के पूर्ण पाठ्यक्रम के बाद, डॉक्टर, रोगी के साथ, भय का एक पदानुक्रम तैयार करता है जो एक व्यक्ति को समाज में पूरी तरह से रहने से रोकता है। सभी कार्यों की एक योजना तैयार होने के बाद, चिकित्सक रोगी को उस वस्तु से प्रभावित करता है जिससे वह डरता है, सब कुछ छोटा शुरू होता है और धीरे-धीरे, उपचार के पूरे पाठ्यक्रम से गुजरने के बाद, वे विजयी अंत तक पहुंचते हैं, पूरी तरह से अपने भय, भय से मुक्त होते हैं।
  • मॉडलिंग शामिल … फोबिया से निपटने के प्रभावी तरीकों में से एक, इसका सार इस तथ्य में निहित है कि एक रोगी की उपस्थिति में एक चिकित्सा विशेषज्ञ अपने डर से संपर्क करता है, इस प्रकार, रोगी देखता है कि कुछ भी भयानक नहीं हो रहा है, उसके डर की वस्तु पूरी तरह से हानिरहित और सुरक्षित है।.
  • टकराव चिकित्सा … एक डॉक्टर की उपस्थिति में एक कीट के साथ रोगी के सीधे संपर्क से फोबिया का उपचार। कई लोग इस प्रकार के उपचार को रोगी का उपहास मानते हैं, क्योंकि यह व्यक्ति को नैतिक रूप से पीड़ा देने के लिए आवश्यक है। केवल एक सफल इलाज के लिए दृढ़ संकल्पित रोगियों की एक मजबूत भावना ही इस तरह के चिकित्सीय उपाय को अंजाम दे सकती है। ऐसा माना जाता है कि डर की वस्तु के साथ पहली मुठभेड़ के बाद, कहने के लिए, एक-एक करके, आगे का उपचार अधिक फलदायी और प्रभावी होगा।

जो लोग खुद पर विश्वास नहीं करते हैं, वे जल्दी से एक अप्रिय भय के साथ भाग लेने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं, इस मामले में केवल सम्मोहन या निजी मनोचिकित्सकों के व्यक्तिगत परामर्श और उपचार में मदद मिलेगी।

सभी प्रकार के चिकित्सीय उपचार केवल रोगी की सहमति के बाद ही किए जाते हैं।आज, यह टकराव और व्यवहार चिकित्सा है जिसे कीटफोबिया का मुकाबला करने का सबसे लोकप्रिय प्रकार माना जाता है, जो कुछ भी कह सकता है, लेकिन केवल अनुभवी स्वामी ही जानते हैं कि कीड़ों के डर से कैसे छुटकारा पाया जाए।

जरूरी! आपको अपनी समस्या के साथ किसी विशेषज्ञ के पास जाना स्थगित नहीं करना चाहिए, क्योंकि फोबिया न केवल उनके वाहक को, बल्कि उसके वातावरण में भी सभी को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए आपको जल्द से जल्द मानसिक बीमारी से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। कीड़ों के डर से कैसे पाएं छुटकारा - देखें वीडियो:

कई रोगी जो अतीत में कीड़ों से नफरत करते थे, इलाज के बाद उन्हें पालतू जानवर के रूप में चालू करते हैं, इस व्यवहार को आमतौर पर डर ओवरकंपेंसेशन कहा जाता है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि मरीज ऐसी इच्छाओं से दूर रहें, क्योंकि फोबिया की वापसी के मामले सामने आए हैं, ऐसी अवधि के दौरान रोगी को प्रोफिलैक्सिस से गुजरना पड़ता है, इसका सार कीड़ों से अधिकतम प्रतिबंध, न्यूनतम संपर्क और उनसे जुड़ी नकारात्मक भावनाओं में निहित है।

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