जानिए मुंहासों के कारण, बचाव के उपाय और घर पर उनसे कैसे छुटकारा पाएं। अगर आपको सुबह परफेक्ट दिखने की जरूरत है, और एक दिन पहले एक दाना दिखाई दे तो क्या करें? घर पर रहें और किसी महत्वपूर्ण घटना को छोड़ दें, या रात भर स्थिति को बचाने की कोशिश करें? बेशक, दूसरा विकल्प बेहतर है। सबसे पहले, आइए मुँहासे के कारणों को समझने की कोशिश करते हैं।
मुँहासे के कारण क्या हैं?
त्वचा पर चकत्ते की उपस्थिति आनुवंशिकता, अनुभव और तनाव, अस्वास्थ्यकर आहार, एलर्जी, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, आंतरिक अंगों के पुराने रोगों से प्रभावित होती है। इन कारकों के प्रभाव में, वसामय ग्रंथियों का काम उत्तेजित होता है, जो इतनी बड़ी मात्रा में सीबम का उत्पादन करना शुरू कर देता है कि उत्सर्जन नलिकाओं का दबना और सूजन हो जाती है। इसके अलावा, चेहरे की त्वचा की अपर्याप्त देखभाल और सौंदर्य प्रसाधनों के अनुचित चयन के कारण चेहरे पर चकत्ते दिखाई देते हैं।
निवारक उपाय
मुँहासे की उपस्थिति को रोकने के लिए, आइए निम्नलिखित सिफारिशों से परिचित हों।
- आगामी वार्ताओं, बैठकों या अन्य महत्वपूर्ण घटनाओं से पहले जिसमें आपको अच्छा दिखने की जरूरत है, घबराएं नहीं।
- अपनी उम्र, त्वचा के प्रकार और मौसम के लिए सही त्वचा देखभाल उत्पाद चुनें। किसी त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट को इसमें आपकी मदद करने दें।
- सोने से पहले और बाद में अपना चेहरा धोएं, हमेशा साफ तौलिये से सुखाएं। सबसे पहले, अपने चेहरे को क्लींजिंग एजेंट से साफ करें, फिर इसे एक विशेष टॉनिक से टोन करें, और उसके बाद ही मॉइस्चराइजिंग के लिए आगे बढ़ें। सप्ताह में एक या दो बार, डर्मिस की मृत ऊपरी गेंद के कणों को हटाने के लिए चेहरे की त्वचा को छीलने की सलाह दी जाती है।
- अपने चेहरे को गंदे हाथों से न छुएं।
- एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए चिपके रहें। खेलकूद के लिए जाएं, ताजी हवा में समय बिताएं, पर्याप्त आराम करें, अपने शरीर को संयमित करें, शराब और धूम्रपान छोड़ दें।
- रोजाना दो लीटर तक साफ पानी पिएं।
- सही आहार स्थापित करें। वसायुक्त, मसालेदार, मीठा, नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को सीमित करें। पाचन तंत्र पर बहुत अधिक दबाव डालने से बचने के लिए थोड़ा-थोड़ा भोजन करें।
एक दाना को सही तरीके से कैसे निचोड़ें: एक रात में इससे छुटकारा पाएं
यदि मुंहासे दिखाई देते हैं, तो रातोंरात उनसे छुटकारा पाने के तरीकों पर विचार करें। इनमें से सबसे कट्टरपंथी एक्सट्रूज़न है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पूरे चेहरे पर संक्रमण फैलने और त्वचा के नीचे होने के संभावित जोखिम के कारण डॉक्टर इसे स्वयं करने की सलाह नहीं देते हैं। लेकिन अगर आप इसे सही ढंग से करते हैं, तो आवश्यक क्रियाओं के अनुक्रम का कड़ाई से पालन करते हुए, यह विधि वास्तव में वांछित परिणाम जल्दी लाएगी। आइए इसका वर्णन करते हैं।
- सुनिश्चित करें कि दाना पका हुआ है। ऐसा करने के लिए, आपको सूजन के आसपास के क्षेत्र पर हल्के से दबाने की जरूरत है - अगर आपको दर्द महसूस नहीं होता है, तो आप इसे निचोड़ सकते हैं। अन्यथा, आपको पिंपल के परिपक्व होने तक थोड़ा इंतजार करना होगा। अन्यथा, आपको गंभीर सूजन हो जाएगी।
- कीटाणुशोधन के उद्देश्य से, अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं, और परिपक्व मुंहासे और उसके आस-पास के क्षेत्र को अल्कोहल या एंटीबैक्टीरियल टॉनिक से उपचारित करें।
- फुंसी के बीच में दबाएं और उसमें से सारा मवाद निचोड़ लें। अपनी त्वचा को फिर से घायल होने से बचाने के लिए इसे एक बार में करने का प्रयास करें।
- शराब के साथ सूजन वाली त्वचा कीटाणुरहित करें।
- एक घंटे तक प्रतीक्षा करें और प्रभावित क्षेत्र पर रोगाणुरोधी एजेंटों में से एक, जैसे कि बाज़िरोन, लेवोमेकोल, या सैलिसिलिक अल्कोहल लागू करें।
- शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए कोई भी शर्बत (सक्रिय कार्बन या एंटरोसजेल) लें।
- अपने चेहरे पर कोई भी कॉस्मेटिक्स न लगाएं।
- बिस्तर पर जाने से पहले कैमोमाइल और सायलैंडिन का काढ़ा बना लें, इसमें रुई को गीला करके त्वचा की सूजन वाली जगह पर 10 मिनट तक रखें।फिर रोगाणुरोधी एजेंट फिर से लागू करें। बचे हुए शोरबा को बर्फ के टुकड़ों में डालें और फ्रीजर में रख दें।
- सुबह बचे हुए हर्बल काढ़े से एक दिन पहले तैयार किए गए बर्फ के टुकड़ों से अपना चेहरा धो लें और पोंछ लें। इससे सूजन से राहत मिलेगी। अगर कल की फुंसी वाली जगह पर अभी भी लालिमा है, तो अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार हीलिंग क्रीम लगाएं और फिर इस क्षेत्र को थोड़ा पाउडर करें। हरे रंग के कंसीलर या फाउंडेशन से सूजन के बचे हुए निशानों को पूरी तरह से मास्क करें।
मुंहासे, मुंहासों को ठीक से कैसे निचोड़ें, इस पर वीडियो:
रात भर मुंहासों को दूर करने में क्या मदद करेगा: लोक व्यंजनों
रातोंरात मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए कई लोकप्रिय नुस्खे भी हैं:
- रात में पिंपल्स पर नियमित टूथपेस्ट लगाएं। केवल यह संरचना में प्राकृतिक होना चाहिए, क्योंकि लाभ के बजाय रासायनिक योजक त्वचा में जलन पैदा करेंगे। सुबह में, आपको पेस्ट के अवशेषों को धोने की जरूरत है;
- उसी तरह, सैलिसिलिक मरहम और आयोडीन का उपयोग किया जाता है, जिसमें सुखाने और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है;
- यदि चेहरे की त्वचा सामान्य या तैलीय है, तो रात में आप सूजन वाले क्षेत्र को नींबू या अजमोद के रस से चिकनाई कर सकते हैं;
- शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए, प्रभावित क्षेत्र को शहद और चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदों के मिश्रण से उपचारित करें;
- मुसब्बर और केला के रस में एक कीटाणुनाशक और सुखदायक प्रभाव होता है। इसे रात में पिंपल्स पर लगाएं;
- पूर्वी देशों में, हल्दी के पेस्ट का इस्तेमाल लंबे समय से मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए किया जाता रहा है। इसकी तैयारी के लिए हल्दी पाउडर को पानी से थोड़ा पतला किया जाता है। सूजन की साइट को सोने से आधे घंटे पहले इस द्रव्यमान के साथ इलाज किया जाता है;
- मुंहासों से छुटकारा पाने का एक दिलचस्प तरीका उबले हुए चिकन या बटेर के अंडे की एक फिल्म है, जिसे रात में फुंसी पर लगाया जाता है;
- थोड़ी मात्रा में गर्म पानी से मिट्टी को पतला करें और इस द्रव्यमान से त्वचा के प्रभावित क्षेत्र का अभिषेक करें। सुबह पानी से धो लें और बर्फ के टुकड़े से त्वचा को रगड़ें;
- पानी के साथ एक चुटकी समुद्री नमक मिलाएं और सोने से पहले पिंपल्स को बिना धोए उसका अभिषेक करने के लिए रुई के फाहे का उपयोग करें।
इस तरह के विभिन्न तरीकों से, हर कोई अपने लिए सबसे उपयुक्त चुन सकता है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उनमें से कोई भी त्वरित मुँहासे राहत की गारंटी नहीं देता है। चकत्ते को रोकने के उपाय करना बेहतर है।
एक दिन में पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए वीडियो टिप्स और रेसिपी:
