जैतून के तेल में पोषक तत्वों की मात्रा और चेहरे पर उनका प्रभाव। उत्पाद का विवरण, इसके उपयोग के तरीके, त्वचा को टोन करने के लिए झुर्री और फ्लेकिंग के खिलाफ प्रभावी मास्क तैयार करने के लिए व्यंजन विधि। चेहरे के लिए जैतून का तेल एक बेहतरीन खोज है जो आपको किसी भी समय शानदार दिखने की अनुमति देता है। इसकी मदद से, आप रंग, लोच और अन्य गुणों में सुधार करने के लिए त्वचा, एक व्यक्ति का "व्यवसाय कार्ड", दूसरा जीवन दे सकते हैं। यह उपकरण बस सार्वभौमिक है, क्योंकि यह बिल्कुल सभी के लिए उपयुक्त है।
जैतून का तेल का विवरण और संरचना
यह एक वनस्पति तेल है जो जैतून को संसाधित करके प्राप्त किया जाता है। कताई विधि के आधार पर, यह +5 से +15 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर पिघल सकता है। इसका स्वाद कड़वा होता है, रंग हल्का और गहरा पीला दोनों प्रकार का पाया जाता है। उत्पाद में 98% फैटी एसिड होते हैं।
यह स्पेन, इटली, ग्रीस में मुख्य में से एक है, और यह ये देश हैं जो इसके उत्पादन के मामले में आगे हैं। पूर्वी यूरोप में, 19वीं शताब्दी के अंत तक, जैतून के तेल को दो किस्मों में विभाजित किया गया था: उच्चतम को प्रोवेनकल कहा जाता था, और सबसे कम, लकड़ी। प्रति 100 ग्राम उत्पाद की कैलोरी सामग्री 898 किलो कैलोरी है, जिसमें से:
- वसा - 99.8 ग्राम;
- पानी - 0.2 ग्राम।
100 ग्राम में केवल एक विटामिन होता है - अल्फा-टोकोफेरोल (ई), और इसकी मात्रा 12.1 मिलीग्राम से अधिक नहीं होती है। मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में केवल फास्फोरस होता है, जो 100 ग्राम में केवल 2 मिलीग्राम होता है। ट्रेस तत्वों को लोहे द्वारा दर्शाया जाता है, इसकी संरचना में 0.4 मिलीग्राम से अधिक नहीं। इसमें कुछ स्टेरोल्स (100 मिलीग्राम) भी होते हैं। प्रति 100 ग्राम संतृप्त, पॉलीअनसेचुरेटेड और मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड का एक सेट यहां दिया गया है:
- ओमेगा -6 फैटी एसिड - 12 ग्राम;
- पामिटिक - 12.9 ग्राम;
- स्टीयरिक एसिड - 2.5 ग्राम;
- आर्किडिक - 0.85 ग्राम;
- पामिटोलिक - 1.55 ग्राम;
- ओलिक (ओमेगा -9) - 64.9 ग्राम;
- गैडोलेइक (ओमेगा -9) - 0.5 ग्राम;
- लिनोलिक एसिड - 12 ग्राम।
फलों को संसाधित करने की विधि के अनुसार, चेहरे के लिए कई प्रकार के जैतून के तेल का उपयोग किया जाता है। कॉस्मेटोलॉजी में, एक्स्ट्रा वर्जिन (प्राकृतिक) के रूप में लेबल किया गया उत्पाद प्रासंगिक है। यह बिना निस्पंदन और गर्मी उपचार के ठंडे दबाव से प्राप्त किया जाता है। यह आपको रचना को उसके मूल रूप में रखने की अनुमति देता है। यह विशेष उत्पाद सबसे महंगा है।
तथाकथित दूसरे निष्कर्षण का परिष्कृत तेल भी है, जो खाना पकाने के दौरान गर्म होता है। और अंतिम प्रकार केक है, जो जैतून के अवशेषों से प्राप्त होता है।
चेहरे के लिए जैतून के तेल के फायदे
इस तथ्य के कारण कि उत्पाद में बहुत सारे विभिन्न एसिड होते हैं, इसमें एंटीसेप्टिक, पुनर्योजी, विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी गुण होते हैं। सफेद, मॉइस्चराइजिंग, कायाकल्प एजेंट के रूप में तेल कम प्रभावी नहीं है। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और इसे नियमित रूप से अकेले या अन्य अवयवों के संयोजन में उपयोग किया जा सकता है। चेहरे की त्वचा के लिए जैतून के तेल के लाभ निम्नलिखित क्रियाओं में प्रकट होते हैं:
- साफ … यह प्रभाव संरचना के छिद्रों में गहरी पैठ, मृत कणों के नाजुक उन्मूलन और विभिन्न अशुद्धियों के कारण प्राप्त होता है। यह ताजगी और शुद्धता देता है, पसीने की ग्रंथियों के काम में सुधार करता है, और इस तरह आपको तैलीय चमक से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।
- नमी … चूंकि उत्पाद 98% वसा है, यह त्वचा को जल्दी से नरम और पोषण देता है, सूखापन और झड़ना से लड़ता है, और ऊतकों में नमी की कमी की भरपाई करता है। नतीजतन, डर्मिस ताजा और स्वस्थ दिखता है।
- रंग सुधारता है … चेहरा पीला पड़ना बंद हो जाता है, एक प्राकृतिक ब्लश और रेशमीपन, एक सुंदर चमक दिखाई देती है।
- यूवी किरणों से बचाता है … उत्पाद उनके नकारात्मक प्रभावों को बेअसर करता है, डर्मिस को नरम और पुनर्स्थापित करता है। इसकी मदद से सनबर्न बहुत तेजी से गुजरते हैं।
- पुनर्जनन को तेज करता है … तेल मुँहासे और मुँहासे, घाव, विभिन्न त्वचा रोगों के बाद त्वचा को बहाल करने में मदद करता है। इसके लिए धन्यवाद, निशान नरम हो जाते हैं और कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।
- रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है … इसका त्वचा के रंग और चिकनाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप खूबसूरती से "चमकता" होता है और खुद को बहुत तेजी से नवीनीकृत करता है।
- समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है … फैटी एसिड के रूप में एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति मुक्त कणों और विषाक्त पदार्थों से लड़ने में मदद करती है जो चेहरे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। इसके प्रयोग से आंखों के नीचे के बैग चिकने हो जाते हैं, कौवा के पैर निकल जाते हैं, नासोलैबियल फोल्ड कम नजर आने लगते हैं।
ध्यान दें! जैतून का तेल सामान्य और समस्या त्वचा दोनों के लिए बहुत अच्छा है।
चेहरे की त्वचा के लिए जैतून के तेल के उपयोग के लिए मतभेद
कई अन्य तेलों के विपरीत, यह, सिद्धांत रूप में, किसी के लिए मना नहीं किया जा सकता है। यह कोमल और हाइपोएलर्जेनिक है और कभी भी त्वचा को परेशान नहीं करता है।
इसके उपयोग के प्रभाव को यथासंभव पूर्ण बनाने के लिए, रचना को गर्म करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह चेतावनी इस तथ्य के कारण है कि गर्मी उपचार के दौरान, यह अपने लगभग आधे पोषक तत्वों को खो देता है। रचना में इसकी सामग्री कम से कम 60% होनी चाहिए, अन्यथा कोई विशेष परिणाम नहीं होगा। निम्नलिखित contraindications पर प्रकाश डाला जाना चाहिए:
- व्यक्तिगत असहिष्णुता … यह बहुत दुर्लभ है, लेकिन फिर भी संभव है। इसलिए, तेल का उपयोग करने से पहले, उन्हें एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचने के लिए पहले कोहनी को चिकनाई करने की आवश्यकता होती है।
- बहुत तैलीय त्वचा … इस समस्या के साथ जैतून के तेल का अपने शुद्ध रूप में उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह स्थिति को बढ़ा सकता है। इसलिए, इसे अन्य अवयवों के साथ जोड़ा जाता है - दलिया, नींबू का रस, ग्रीन टी, आदि।
- चमड़े के नीचे की वसा का बढ़ा हुआ उत्पादन … आप इस मामले में जैतून के तेल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सप्ताह में 1-2 बार से अधिक नहीं, और केवल मास्क के हिस्से के रूप में।
- दीर्घकालिक उपयोग … नियमित देखभाल के साथ, त्वचा पर एक तैलीय फिल्म बन जाती है, जो जल-वसा संतुलन को बाधित कर सकती है। इससे अक्सर मुंहासे और रैशेज हो जाते हैं।
चेहरे के लिए जैतून के तेल का उपयोग करते समय बेहतर होगा कि इसे किसी भी तैयार क्रीम या मास्क के साथ न मिलाएं, क्योंकि यह इसे कम प्रभावी बनाता है।
जैतून के तेल से फेस मास्क की रेसिपी
जो भी एक चुना जाता है, त्वचा को पहले अच्छी तरह से साफ और स्टीम किया जाना चाहिए, इससे परिणामों में सुधार होगा। उनके उपयोग के दिन रचनाएँ तैयार करना आवश्यक है, इसे पहले से करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। आप एक साथ कई घटकों को जोड़ सकते हैं, लेकिन पांच से अधिक को संयोजित करने का कोई मतलब नहीं है। इसके लिए पौधे और पशु सामग्री दोनों की आवश्यकता हो सकती है।
घर पर अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने के लिए जैतून का तेल
समस्याग्रस्त, शुष्क त्वचा के मालिकों को इस विकल्प पर करीब से नज़र डालनी चाहिए। आपका काम इसे मॉइस्चराइज करना और झड़ना बंद करना है। जैतून का तेल और पनीर, अंडे, खट्टा क्रीम और दलिया पर आधारित मास्क इस लक्ष्य से निपटने में मदद करेंगे। यह अजमोद और ककड़ी के गूदे के साथ भी अच्छी तरह से चला जाता है। मुख्य बात यह है कि सुखाने वाली सामग्री जैसे शहद, नींबू का रस आदि का उपयोग न करें।
यहाँ वे मास्क हैं जो आप बना सकते हैं:
- जामुन और फलों के साथ … सबसे पहले, एक ब्लेंडर में करंट और सफेद अंगूर (प्रत्येक में 1 बड़ा चम्मच), एक खुली नाशपाती (1 पीसी।) और आधा पका हुआ केला पीस लें। जब एक सजातीय घी मिल जाए तो उसमें थोड़ा सा जैतून का तेल (15 मिली) मिला लें। तैयार द्रव्यमान को अच्छी तरह से हिलाएं और चम्मच से चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बीत जाने तक इसे न धोएं।
- सब्जियों से … सबसे पहले खीरे का छिलका (1 पीसी।) हटा दें, इसे बेहतरीन कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें, फिर आलू के साथ भी ऐसा ही करें, जिसमें 1 पीसी की भी जरूरत होगी। अब दो सामग्रियों को मिलाएं, उन्हें मुख्य सामग्री (3 बड़े चम्मच) से भरें और द्रव्यमान को अच्छी तरह से कुचलने के बाद, उत्पाद को साफ और सूखे चेहरे पर लगाएं। इसे लगभग 10 मिनट तक न धोएं।
- तेल के साथ … आपको पुदीना, जैतून और नारियल के 1:7:2 अनुपात की आवश्यकता होगी। अब इस रचना में धुंध के टुकड़े को गीला करें और त्वचा को चिकनाई दें।इसके बाद, उत्पाद को भीगने दें और जो बचा है उसे धो लें।
- विटामिन के साथ … एक तैलीय घोल में आपको अल्फा-टोकोफेरोल (ई) और रेटिनॉल (ए) की आवश्यकता होगी। उनमें से प्रत्येक को मुख्य घटक (25 मिलीलीटर) में 10 मिलीलीटर जोड़ें, संरचना के साथ कंटेनर को अच्छी तरह से हिलाएं और इसे अपनी उंगलियों या ऊतक नैपकिन के साथ त्वचा में रगड़ें। 20 मिनट के बाद, जो अवशोषित नहीं हुआ है उसे हटा दें।
जरूरी! अपना चेहरा धोने के बाद, किसी प्रकार का मॉइस्चराइज़र लगाने की सलाह दी जाती है।
विरोधी शिकन जैतून का तेल
स्वाभाविक रूप से, यह उपकरण गहरी त्वचा की सिलवटों का सामना नहीं करेगा, लेकिन यह हल्के चेहरे और उम्र की झुर्रियों को दूर करने में काफी सक्षम है। ऐसा करने के लिए, आप समस्या वाले क्षेत्रों को सप्ताह में 2-3 बार रचना के साथ सिक्त धुंध से पोंछ सकते हैं, जिसके बाद आपको धोना चाहिए। मुख्य घटक और अतिरिक्त के साथ मुखौटा तैयार करना कम प्रभावी नहीं होगा - अनाज, डेयरी उत्पाद, जामुन और सब्जियां।
हमने आपके लिए सर्वश्रेष्ठ व्यंजनों का चयन किया है:
- पनीर के साथ … यह आवश्यक है कि यह चिकना और घर का बना हो। यह (लगभग 50 ग्राम) चम्मच से अच्छी तरह से पीस लिया जाता है, 1-2 फलों से बने सेब के घी और जैतून के तेल (25 मिली) के साथ मिलाया जाता है। रचना को हिलाया जाता है और ब्रश के साथ, कोमल आंदोलनों के साथ, तैयार चेहरे पर लगाया जाता है। 15 मिनट से पहले इसे धो लें।
- दलिया के साथ … फ्लेक्स का उपयोग करना सबसे अच्छा होगा, जिसके लिए लगभग 30 ग्राम की आवश्यकता होगी। उन्हें जैतून का तेल (30 मिलीलीटर) और अंगूर के बीज के रस (2 बड़े चम्मच एल।) के साथ डालना होगा, डालो, लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें और उपयोग करें निर्देशित। उत्पाद को आंखों, होंठ और नाक को प्रभावित किए बिना मालिश लाइनों के साथ लगाया जाता है। इसे धोने से पहले कम से कम 15 मिनट का समय लेना चाहिए।
- दही वाले दूध के साथ … इसका 15 ग्राम लें और इसे धीरे से राई के ब्रेड क्रम्ब्स (बिना क्रस्ट के 2-3 पतले स्लाइस) में डालें। इसके बाद, उन्हें अच्छी तरह गर्म करें और पूरी तरह से खराब होने तक छोड़ दें। ऐसा होने पर मैस में जैतून का तेल (15 मिली) मिलाएं, इसे हिलाएं और ब्रश से अपने चेहरे पर लगाएं। आप 20 मिनट के बाद अपना चेहरा धो सकते हैं।
- खट्टा क्रीम के साथ … इसमें (30 मिली) ग्रीन टी बिना जलसेक (2 बड़े चम्मच) और जैतून का तेल (20 मिली से अधिक नहीं) मिलाएं। फिर मिश्रण को यथासंभव अच्छी तरह से हिलाएं और अपनी उंगलियों से सतह पर फैलाएं। इसे 20 मिनट के लिए भीगने के लिए छोड़ दें, उसके बाद जो कुछ बचा है, उसे सादे गर्म पानी से नींबू के रस की कुछ बूंदों से धो लें।
- नमक के साथ … यह वांछनीय है कि यह समुद्री (10 ग्राम) हो। इसे तेल (15 मिली) में घोलकर तरल शहद (2 चम्मच) के साथ मिलाना चाहिए। फिर एक सिलिकॉन ब्रश से पूरे चेहरे के क्षेत्र पर रचना को लागू करें और इसे 15 मिनट के लिए अवशोषित होने दें। यह समय बीत जाने के बाद, उत्पाद के अवशेषों को हटा दें और उपचारित क्षेत्रों को सुखदायक क्रीम से चिकनाई दें।
यदि त्वचा समस्याग्रस्त है - मुँहासे, लालिमा, उम्र के धब्बे, छिद्रों के साथ, तो आप कैमोमाइल के काढ़े से रचना को धो सकते हैं। इस जड़ी बूटी के 120 ग्राम और 1 लीटर पानी से इसे तैयार किया जाता है।
टोनिंग और पोषण के लिए रात में चेहरे पर जैतून का तेल लगाएं
बुढ़ापे के खिलाफ लड़ाई में, चेहरे के लिए जैतून का तेल कॉस्मेटिक मिट्टी, दलिया, मकई स्टार्च, संतरे का रस और अंगूर के बीज से निकालने के साथ खुद को पूरी तरह से प्रदर्शित करता है। उन पर आधारित फंड झुर्रियों को चिकना करते हैं, त्वचा को शांत करते हैं, लालिमा और सूजन को खत्म करते हैं। सोने से 1-2 घंटे पहले ऐसी रचनाओं का उपयोग करना आवश्यक है।
सभी व्यंजनों में से, निम्नलिखित विशेष ध्यान देने योग्य हैं:
- आटे के साथ … सबसे अच्छा, अगर यह दलिया है, तो आपको इसे 0.5 बड़े चम्मच चाहिए। एल इस घटक को तेल (30 मिली) के साथ मिश्रित किया जाता है, एक सजातीय घोल में पीसकर चेहरे पर लगाया जाता है। द्रव्यमान को 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर कैमोमाइल शोरबा से धो लें और त्वचा को मॉइस्चराइजर से शांत करें। यह विकल्प सामान्य और संयोजन त्वचा दोनों के लिए उपयुक्त है।
- सफेद मिट्टी के साथ … इसे केवल 2 चम्मच की आवश्यकता होती है और एक गाढ़ा घोल बनाने के लिए मुख्य सामग्री के साथ मिलाता है। उसके बाद, द्रव्यमान को त्वचा से चिकनाई दी जाती है, इसे तब तक छोड़ दिया जाता है जब तक कि यह सख्त न होने लगे। फिर चेहरे को पानी से सिक्त किया जाता है और उत्पाद को हटा दिया जाता है। अंत में, त्वचा को एक क्रीम के साथ मॉइस्चराइज किया जाता है।
- कॉर्नस्टार्च के साथ … सबसे पहले, जैतून का तेल (2 बड़े चम्मच) अंगूर के बीज का अर्क (1 बड़ा चम्मच) डालें।फिर इस मिश्रण में स्टार्च (60 ग्राम) घोलकर गाढ़ा घोल बना लें। इसके बाद इसमें एक ब्रश डुबोएं और मास्क की एक पतली परत लगाते हुए इसे चेहरे पर लगाएं। इसे आमतौर पर 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है और फिर पानी से हटा दिया जाता है।
- संतरे के रस के साथ … इसे (15 मिली) समान अनुपात में जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है। फिर कीवी का गूदा (1 पीसी।) यहां डालें, एक कांटा के साथ द्रव्यमान को अच्छी तरह से कुचल दें और इसे त्वचा पर फैलाएं। 10 मिनट बाद वे इसे हटा देते हैं।
- अंगूर के बीज के अर्क के साथ … इसे केवल 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल यह घटक केले के गूदे (1 पीसी।) के साथ पूरक है। अगला, एक ब्लेंडर के साथ द्रव्यमान को हराएं और जैतून का तेल (25 मिलीलीटर) के साथ मिलाएं। उपयोग करने से पहले, इसे फिर से अच्छी तरह से पीसा जाता है और फिर चेहरे पर लगाया जाता है। उपकरण के काम करने के लिए इसे लगभग 20 मिनट तक चेहरे पर रखा जाता है।
चेहरे के लिए जैतून के तेल का उपयोग कैसे करें - वीडियो देखें:
यदि आपके पास मास्क तैयार करने का समय या इच्छा नहीं है, तो आपको संदेह नहीं करना चाहिए कि क्या जैतून के तेल से अपना चेहरा धोना संभव है। यह शुद्ध और कुछ रचनाओं के हिस्से के रूप में, किसी भी रूप में एक उत्कृष्ट उपकरण है। उसके लिए धन्यवाद, आपकी त्वचा वास्तव में स्वस्थ रूप प्राप्त करेगी और नए रंगों के साथ चमकेगी!
