घर का बना समुद्री नमक फेस स्क्रब बनाना सीखें। इस उपकरण के उपयोगी गुण और इसके उपयोग की विशेषताएं। समुद्री नमक में बहुत सारे सकारात्मक गुण होते हैं और इसे एक अनूठा उत्पाद माना जाता है जो प्रकृति ने मनुष्य को दिया है। इस उत्पाद में बड़ी मात्रा में मूल्यवान ट्रेस तत्व, विटामिन और खनिज होते हैं जो शरीर के पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक होते हैं। इसीलिए खाना पकाने के दौरान समय-समय पर थोड़ी मात्रा में समुद्री नमक डालने की सलाह दी जाती है।
समुद्री नमक की संरचना और उपयोग
समुद्री नमक सीधे समुद्र के पानी से निकाला जाता है, इसलिए इसमें बड़ी संख्या में दुर्लभ और बहुत मूल्यवान सूक्ष्मजीव होते हैं। इस उत्पाद में उत्कृष्ट आराम गुण हैं क्योंकि इसमें ब्रोमीन होता है। इसके अलावा, आज मानव शरीर के लिए समुद्री नमक ही इस पदार्थ का एकमात्र स्रोत है।
साथ ही, समुद्री नमक में मैग्नीशियम होता है, जिसकी बदौलत तंत्रिका तंत्र का पूरा कामकाज सुनिश्चित होता है। शरीर में इस तत्व की कमी होने पर अनिद्रा परेशान करने लगती है और व्यक्ति कई तरह की तनावपूर्ण स्थितियों की चपेट में आ जाता है। समुद्र के पानी में बड़ी मात्रा में आयोडीन होता है, यही वजह है कि समुद्री नमक में यह तत्व अधिक मात्रा में पाया जाता है। आयोडीन महत्वपूर्ण है क्योंकि यह थायरॉयड ग्रंथि के समुचित कार्य को सुनिश्चित करता है। इस घटना में कि शरीर में इस तत्व की कमी हो जाती है, हार्मोनल असंतुलन विकसित होने का खतरा होता है, जो भविष्य में न केवल चयापचय प्रक्रिया में व्यवधान पैदा कर सकता है, बल्कि गंभीर हृदय रोग भी पैदा कर सकता है।
समुद्री नमक मैंगनीज से भरपूर होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। साथ ही, शरीर को तांबा और लोहा प्राप्त होता है, जो सीधे हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया में शामिल होते हैं। समुद्री नमक में सेलेनियम सहित बड़ी मात्रा में दुर्लभ ट्रेस तत्व होते हैं, जो शरीर में कैंसर कोशिकाओं के निर्माण को रोकता है। वैज्ञानिकों को समुद्री नमक में चांदी, निकल, पैलेडियम और सोने के निशान मिले हैं।
इसकी समृद्ध संरचना और मूल्यवान ट्रेस तत्वों की सामग्री के कारण समुद्री नमक में बहुत सारे सकारात्मक गुण होते हैं और यह एक वास्तविक उपचार स्रोत बन सकता है। इसका उपयोग निम्नलिखित मामलों में किया जा सकता है:
- जटिलता की बदलती डिग्री के शरीर का गंभीर नशा;
- नाखून या त्वचा के फंगल रोगों की उपस्थिति;
- जोड़ों और रीढ़ की बीमारियों;
- ऊपरी श्वसन पथ के काम से जुड़े रोग;
- हृदय प्रणाली के विभिन्न रोग।
समुद्री नमक सुंदरता और यौवन को बनाए रखने में मदद करता है, इसलिए आज कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है। समुद्री नमक के अतिरिक्त स्नान से त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है - गहन सफाई और बहाली की जाती है, एपिडर्मिस को कड़ा किया जाता है और नरम हो जाता है।
भंगुर और कमजोर नाखूनों को बहाल करने और मजबूत करने के लिए, एक विशेष उपचार स्नान का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इस तरह के स्नान को तैयार करने के लिए, आपको गर्म पानी (200 मिलीलीटर) में समुद्री नमक (1 चम्मच) घोलने की जरूरत है, आयोडीन (1-2 बूंद) डालें। तैयार घोल को एक कटोरे में डाला जाता है, जिसमें एक उंगली डुबोई जाती है। इस प्रक्रिया की अवधि लगभग 20-25 मिनट है। यदि आप नियमित रूप से इस तरह के कॉस्मेटिक स्नान करते हैं, तो कुछ हफ्तों में एक सकारात्मक परिणाम ध्यान देने योग्य होगा - नाखून मजबूत हो जाते हैं और स्वस्थ हो जाते हैं।
समुद्री नमक में जीवाणुरोधी और एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं, इसलिए इसे स्क्रब में मिलाने की सलाह दी जाती है। इसे शहद, कॉफी और जैतून के तेल के साथ मिलाया जा सकता है। समस्या के आधार पर, स्क्रब की संरचना भी निर्धारित की जाएगी।
समुद्री नमक स्क्रब का उपयोग कैसे करें?
स्किन स्क्रब बनाने के लिए केवल कुचले हुए नमक का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि बहुत बड़े कण एपिडर्मिस को घायल कर सकते हैं। स्क्रब को केवल साफ और पहले से गर्म चेहरे पर ही लगाना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए एक गर्म संपीड़न का उपयोग किया जा सकता है। नतीजतन, त्वचा अधिक ग्रहणशील हो जाती है और स्क्रबिंग प्रक्रिया से बहुत लाभ होगा - कोशिकाओं को समुद्री नमक में निहित पोषक तत्वों और ट्रेस तत्वों की अधिकतम मात्रा प्राप्त होती है।
तैयार त्वचा पर हल्के और कोमल आंदोलनों के साथ स्क्रब लगाया जाता है, मालिश 4-6 मिनट के लिए की जाती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आंखों के आसपास की त्वचा बहुत पतली होती है, इसलिए आपको इसे संसाधित नहीं करना चाहिए, अन्यथा चोट लगने का खतरा होता है।
स्क्रबिंग की प्रक्रिया पूरी करने के बाद, आपको अपना चेहरा ठंडे पानी से धोना चाहिए, लेकिन ठंडे पानी से नहीं। अंत में, किसी भी मॉइस्चराइजिंग दूध या हल्के पौष्टिक क्रीम को चेहरे पर लगाने की सिफारिश की जाती है।
स्वच्छता प्रक्रियाओं के बाद ही समुद्री नमक बॉडी स्क्रब का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। रचना को छोटे भागों में तैयार और गर्म त्वचा पर लगाया जाता है, फिर 6-12 मिनट के लिए हल्की मालिश की जाती है। आप अपनी हथेलियों से त्वचा की मालिश कर सकते हैं या इसके लिए वॉशक्लॉथ का इस्तेमाल कर सकते हैं। समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दिया जा रहा है। इस तरह की सफाई प्रक्रिया को सप्ताह में कम से कम एक बार किया जाना चाहिए। हालांकि, तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए अधिक लगातार उपचार किए जा सकते हैं।
यदि संवेदनशील और शुष्क त्वचा के इलाज के लिए समुद्री नमक स्क्रब का उपयोग किया जाएगा, तो यह कॉस्मेटिक प्रक्रिया लगभग हर 10-15 दिनों में की जानी चाहिए। स्क्रबिंग समाप्त होने के बाद, शरीर को गर्म पानी से धोना सुनिश्चित करें और इसे एक मुलायम तौलिये से पोंछ लें।
त्वचा पर विभिन्न प्रकार की भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ-साथ जिल्द की सूजन और विभिन्न प्रकार की क्षति (उदाहरण के लिए, कटौती, घाव, जलन, खरोंच, आदि) की उपस्थिति में समुद्री नमक स्क्रब का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। मुँहासे के लिए इस प्रकार का स्क्रब सख्त वर्जित है। संवेदनशील और बहुत शुष्क त्वचा के लिए समुद्री नमक युक्त स्क्रब का उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए और जलन के पहले लक्षण दिखाई देने पर इसे छोड़ देना चाहिए। इस मामले में आदर्श विकल्प ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना होगा जिनमें अंडे की जर्दी, क्रीम या खट्टा क्रीम हो।
समुद्री नमक का स्क्रब कैसे बनाएं?
आज, विभिन्न होममेड समुद्री नमक स्क्रब की तैयारी के लिए बड़ी संख्या में जाना जाता है। आपकी अपनी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखते हुए, सामग्री का चयन किया जाएगा:
- तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए स्क्रब में कॉस्मेटिक क्ले या साइट्रस जूस मिलाना उपयोगी होता है।
- शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए, स्क्रब में वनस्पति तेल, वसा के उच्च प्रतिशत के साथ खट्टा क्रीम, अंडे की जर्दी जोड़ने की सिफारिश की जाती है।
आप परीक्षण करके अपनी त्वचा के लिए सही रचना पा सकते हैं। समुद्री नमक के साथ घर का बना स्क्रब उपयोग से तुरंत पहले तैयार किया जाना चाहिए और तैयार संरचना को कुछ समय के लिए संग्रहीत किया जाना चाहिए, लेकिन 2 सप्ताह से अधिक नहीं। यदि स्क्रब लंबे समय तक संग्रहीत किया जाएगा, तो इसकी तैयारी के दौरान खराब होने वाले भोजन को नहीं जोड़ा जाना चाहिए।
समुद्री नमक के साथ स्क्रब की संरचना में निम्नलिखित घटकों को जोड़ा जा सकता है:
- जैतून का तेल - त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामलों को छोड़कर, एलर्जी की प्रतिक्रिया को उत्तेजित नहीं करता है।
- अंगूर के बीज का तेल - समस्या और तैलीय त्वचा के लिए कोमल देखभाल प्रदान करता है, रंगत में सुधार करता है, छिद्रों को कसता है।
- बादाम का तेल - उम्र बढ़ने और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए अनुशंसित, बहुत शुष्क त्वचा को ठीक करता है और नरम करता है।
- आड़ू के बीज का तेल - इसकी हल्की बनावट के कारण, यह त्वचा में जल्दी अवशोषित हो जाता है और संवेदनशील त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त होता है।
यदि शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए स्क्रब का उपयोग किया जाएगा, तो इसकी संरचना में विभिन्न किण्वित दूध उत्पादों को जोड़ने की सिफारिश की जाती है - उदाहरण के लिए, खट्टा क्रीम, प्राकृतिक दही या केफिर। इस तरह के उत्पाद का उपयोग करने के बाद, त्वचा कस जाती है और लोच लौटाती है। इसके अलावा, किण्वित दूध उत्पादों का हल्का सफेदी प्रभाव पड़ता है।
आप तैयार स्क्रब में एसेंशियल ऑयल या कद्दूकस किए हुए संतरे के छिलके की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। यह घटक आपकी त्वचा को हल्का और सुखद सुगंध देगा।
समस्या और तैलीय त्वचा के लिए स्क्रब
समुद्री नमक के साथ स्क्रब प्रभावी रूप से छिद्रों को साफ करता है, त्वचा की चिकनाई और लोच को पुनर्स्थापित करता है। हालांकि, यह उपाय भड़काऊ प्रक्रियाओं और मुँहासे की उपस्थिति में उपयोग के लिए निषिद्ध है।
एक कॉफी ग्राइंडर में, समुद्री नमक को कुचला जाता है (1 छोटा चम्मच) और ताजा नींबू का रस (1-2 चम्मच) डाला जाता है। सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है, और प्राकृतिक दही या केफिर (1 बड़ा चम्मच) को घी में पेश किया जाता है।
स्क्रब उपयोग के लिए पूरी तरह से तैयार है, लेकिन इसे स्टोर नहीं किया जा सकता है। उत्पाद की एक छोटी मात्रा को साफ त्वचा पर लगाया जाता है और कॉमेडोन वाले क्षेत्र पर विशेष ध्यान देने के साथ एक कोमल मालिश की जाती है। कुछ मिनटों के बाद, आपको उत्पाद के अवशेषों को कुल्ला करना होगा और त्वचा को एक नरम तौलिये से पोंछना होगा।
टोनिंग स्क्रब
यह उत्पाद सामान्य और समस्या त्वचा के इलाज के लिए आदर्श है, इसका एक मजबूत उठाने वाला प्रभाव है और रंग को भी बाहर करता है। मास्क में जैतून के तेल की मात्रा होने से त्वचा मखमली और मुलायम हो जाती है।
मास्क तैयार करने के लिए, आपको कटा हुआ समुद्री नमक (1 छोटा चम्मच), अंगूर या संतरे का गूदा (1 बड़ा चम्मच), जैतून का तेल (1 छोटा चम्मच) लेना होगा। सभी घटकों को मिलाया जाता है, और परिणामस्वरूप रचना चेहरे पर लागू होती है, कई मिनटों के लिए एक हल्की मालिश की जाती है, फिर आपको बहुत सारे ठंडे पानी से धोने की आवश्यकता होती है।
समुद्री नमक और कॉस्मेटिक मिट्टी से स्क्रब करें
इस उपकरण में कसने और सफाई करने वाला प्रभाव होता है, त्वचा की लोच और दृढ़ता वापस आती है। किसी भी प्रकार की कॉस्मेटिक मिट्टी का उपयोग किया जा सकता है।
स्क्रब तैयार करने के लिए अंडे की जर्दी, तरल शहद (1 छोटा चम्मच), सूखी मिट्टी का पाउडर (1 छोटा चम्मच) और बारीक समुद्री नमक (1 चम्मच) लें। सभी घटकों को मिलाया जाता है, और परिणामस्वरूप रचना पहले से साफ की गई त्वचा पर लागू होती है। हल्की मालिश की जाती है और स्क्रब को गर्म पानी से धो दिया जाता है।
समुद्री नमक के साथ ब्लैकहैड स्क्रब
इस कॉस्मेटिक क्लीन्ज़र को तैयार करने के लिए, खट्टा क्रीम या केफिर (1 बड़ा चम्मच), बेकिंग सोडा (1 छोटा चम्मच) और बढ़िया समुद्री नमक (1 छोटा चम्मच) लें। सभी अवयवों को मिलाया जाता है, और परिणामस्वरूप रचना चेहरे की पहले से साफ की गई त्वचा पर लागू होती है, एक हल्की मालिश की जाती है और समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दिया जाता है। 5-6 मिनट के बाद, आपको ठंडे पानी से धोने की जरूरत है।
मॉइस्चराइजिंग समुद्री नमक स्क्रब
स्क्रब प्राकृतिक शहद (0.5 बड़ा चम्मच एल।), तेल (0.5 बड़ा चम्मच एल।) और समुद्री नमक (2 बड़े चम्मच एल।) से बना है। सभी अवयवों को मिलाया जाता है, और तैयार रचना को 4-6 मिनट के लिए नम त्वचा पर लागू किया जाता है, जिसके बाद आपको गर्म पानी से धोने की आवश्यकता होती है।
यह शहद है जिसका मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है और त्वचा को बड़ी मात्रा में उपयोगी पदार्थों और तत्वों से संतृप्त करता है, साथ ही साथ गंदगी और सीबम से छिद्रों को साफ करता है। घर का बना समुद्री नमक स्क्रब कई तरह की कॉस्मेटिक समस्याओं को हल करने में मदद कर सकता है, और ब्लैकहेड्स के गठन के लिए एक प्रभावी निवारक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, इस प्रकार के स्क्रब को तैयार करने के लिए केवल प्राकृतिक सामग्री का उपयोग किया जा सकता है।
इस वीडियो में समुद्री नमक का बॉडी स्क्रब बनाना:
