स्टेरॉयड का उपयोग करते समय प्रतिरक्षा बनाए रखने के तरीके क्या हैं, कठिन प्रशिक्षण के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली कितनी कम हो जाती है - सभी विवरणों का पता लगाएं और अपने शरीर की रक्षा करें। जैसा कि आप देख सकते हैं, स्टेरॉयड और प्रतिरक्षा निकटता से संबंधित हैं, और आपको अपने शरीर की रक्षा प्रणाली की देखभाल करने की आवश्यकता है।
जुकाम का इलाज कैसे करें
रोकथाम के उद्देश्यों के लिए, असंतृप्त अमीनो एसिड यौगिकों और ग्लूटामाइन का उपयोग किया जाना चाहिए, और उन्हें पूरे वर्ष लिया जाना चाहिए।
यदि बड़े पैमाने पर उपचय चक्र के समय आपको सर्दी हो गई है, तो निम्न कार्य करें: पाठ्यक्रम से मौखिक स्टेरॉयड को बाहर करें, प्रोटीन यौगिकों का सेवन कम करें, और आहार में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बढ़ाएं, प्रशिक्षण होना चाहिए बीमारी की अवधि के लिए छोड़ दिया।
रोग की शुरुआत के तुरंत बाद इन सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए। भविष्य में, सर्दी से निपटने के पारंपरिक तरीकों का ही उपयोग करें।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि आपके पास सर्दी के लक्षण हैं, तो आपको कम कार्ब आहार का पालन नहीं करना चाहिए और जिम नहीं जाना चाहिए। इससे बहुत विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं।
प्रतिरक्षा के लिए स्टेरॉयड का उपयोग कैसे करें - वीडियो देखें:
याद रखें कि स्टेरॉयड चक्र के पूरा होने के बाद, आपका शरीर कमजोर अवस्था में है, और इसे शामिल करना काफी उपयुक्त है, उदाहरण के लिए, चक्र की अवधि के लिए तैयारी की संरचना में एपिलक।
