लेख को पढ़ने के बाद, आपको पता चलेगा कि खेल पोषण वजन से क्या बनता है, और क्या यह लाइसेंस प्राप्त प्रोटीन के ऐसे सस्ते उपमा खरीदने लायक है। लेख की सामग्री:
- वजन के हिसाब से स्पोर्ट्स फूड क्या है
- एथलीटों की समीक्षा
- मैं कहां से खरीद सकता हूं
वजन के हिसाब से खेल पोषण क्या है?
बहुत पहले नहीं, खेल के माहौल में वजन के हिसाब से खेल पोषण दिखाई दिया। इसने परस्पर विरोधी विचारों की झड़ी लगा दी जो अभी भी कायम है। कुछ विशेष रूप से पैकेज में ब्रांडेड भोजन की वकालत करते हैं, और वे समझ में आते हैं। और अन्य लोग वजन घटाने के खेल भोजन की कोशिश करने से डरते नहीं हैं। सबसे पहले, बाह्य रूप से, यह सामान्य खेल पोषण से किसी भी तरह से भिन्न नहीं होता है, और दूसरी बात, इसकी लागत बहुत कम होती है। यह उन एथलीटों को आकर्षित करता है जिनके पास कम वित्तीय क्षमताएं हैं, लेकिन वे किसी भी तरह से अन्य एथलीटों से कमतर नहीं होना चाहते हैं।
आइए मान लें कि आप बहुत कम वित्तीय निवेश वाले एथलीट हैं। इस मामले में, भारित खेल पोषण आपके लिए सही होगा - वैसे, यह सबसे सस्ते ब्रांडेड भोजन की तुलना में 2 गुना सस्ता है। तो यह क्या है?
सामान्य तौर पर, ये ब्रांडेड भोजन के लिए कच्चे माल होते हैं। उसके बाद ही इसे पैक किया जाता है, सुंदर लेबल वाले जार में रखा जाता है और दुकानों में भेजा जाता है। लेकिन हम पैकेजिंग, लेबल, निर्देशों के लिए भुगतान नहीं करते हैं, और हम ब्रांड के लिए भी भुगतान नहीं करते हैं। यह कच्चा माल जर्मनी और अन्य यूरोपीय देशों से आता है। इस भोजन में स्वाद भी नहीं होता है। लेकिन ब्रांडेड फैक्ट्रियां प्रोटीन को मीठा करने के बहुत शौकीन हैं, इसमें कुछ और गंध मिलाते हैं।
वजन से खेल पोषण: एथलीटों की समीक्षा
तो, वजन से आप लगभग सब कुछ खरीद सकते हैं - और हमारा पसंदीदा मट्ठा प्रोटीन, और यहां तक कि कैसिइन भी। थोक अमीनो एसिड होते हैं, आप बीसीएए भी पा सकते हैं। यहां तक कि ग्वाराना अर्क, टेस्टोस्टेरोन बूस्टर, विभिन्न कार्बोहाइड्रेट, गेनर आज भी उपलब्ध हैं। वजन से क्रिएटिन के बारे में क्या? हां, इंटरनेट पर अलग-अलग विशिष्ट स्टोर ढूंढना मुश्किल है जहां ये सभी उत्पाद बेचे जाते हैं, लेकिन वे हैं। आपको बस खोजने की जरूरत है। सभी एथलीट क्यों नहीं खरीदते?
सबसे पहले, कुछ एथलीट खेल पोषण के वजन पर भरोसा करते हैं। बहुत बार ऐसी राय होती है कि ऐसा भोजन खराब और खराब गुणवत्ता का होता है, हालाँकि किसी ने वास्तव में इसकी जाँच नहीं की। ऐसी कहानियाँ हैं, जब खेल के भोजन के बजाय, आटे और स्टार्च की उच्च सांद्रता पाई गई थी। खाली पाउडर और यहां तक कि दूध पाउडर खरीदने के मामलों का भी वर्णन है।
बेशक, ऐसे उत्पाद बेचने वाले बदमाश हैं। ऐसे स्कैमर भी हैं जो आपके खाते से लाभ कमाने के तरीके खोज रहे हैं। उनका सामना न करने के लिए, समीक्षाओं को देखें, अपने सहयोगियों की राय सुनें, दूसरों की सलाह में रुचि लें। और हम आपके लिए खुश होंगे। आकर्षक मुस्कान के साथ किसी अजनबी से वजन के हिसाब से स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन खरीदने की जरूरत नहीं है। आगे पढ़ें, आज सभी स्रोत उपलब्ध हैं।
वजन के हिसाब से स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन कहां से खरीदें?
ऐसा खाना कैसे खरीदें? यहां कुछ उपयोगी टिप्स दी गई हैं। वजन के हिसाब से खाना सबसे अच्छा लिया जाता है जहां इसे स्वाद के लिए पेश किया जाता है। यह आपको ऐसे भोजन के स्वाद का परीक्षण करने की अनुमति देगा। इसमें एक अप्रिय गंध और aftertaste नहीं होना चाहिए। प्रोटीन को ताजे दूध की तरह महकना चाहिए, बिना स्वाद के। यदि आपको कोई स्वाद मिलता है, तो पूछें कि यह कहां से आया है। शायद विक्रेता विभिन्न प्रकार के खेल भोजन मिलाते हैं। किसी भी मामले में, इस मुद्दे के अध्ययन की आवश्यकता है।
याद रखें: खुला भोजन गंधहीन होता है। यह आम तौर पर किसी भी योजक और अशुद्धियों से रहित होता है, क्योंकि यह नींव का आधार है। पहले से ही वे वही बनाएंगे जो आप ब्रांडेड स्टोर में खरीदने के आदी हैं। एक ब्रांड मनोवैज्ञानिक रूप से व्यक्ति पर कार्य करता है।वह आश्वस्त करता है कि यह ब्रांड है जो दवा की गुणवत्ता की जिम्मेदारी लेगा, न कि अंकल वास्या की। बिना लेबल का खाना कई लोगों को बदसूरत लगता है, लेकिन बजट के लिए यह बहुत आकर्षक और लाभदायक होता है।
हम कह सकते हैं कि आप वही खाना खरीद रहे हैं, बिना पैकेजिंग, लेबल और जार के जिसे आप देखने के आदी हैं। इसे आज़माएं और आप देखेंगे कि खेल पोषण में लगभग कोई अंतर नहीं है। बेशक, चुनाव प्रत्येक व्यक्ति के लिए है। वह व्यक्तिगत है और संभावनाओं पर निर्भर करता है। लेकिन चुनाव भी तर्क पर निर्भर करता है। लेबल के लिए भुगतान क्यों करें?
खेल पोषण चुनने के बारे में वीडियो:
