एक साधारण बॉडी स्क्रब के फायदे और इसे सही तरीके से इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में जानें। घर पर अपना खुद का शुगर स्क्रब कैसे बनाएं? शरीर और चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल सुंदरता और यौवन को बनाए रखने में मदद करती है। लेकिन अपने आप को क्रम में रखने के लिए, किसी पेशेवर ब्यूटीशियन के साथ अपॉइंटमेंट लेना या महंगे ब्यूटी सैलून में जाना आवश्यक नहीं है, क्योंकि आप घर पर ही सब कुछ कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बस त्वचा की देखभाल के लिए क्लीन्ज़र बनाने की आवश्यकता है। शुगर बॉडी स्क्रब आज सबसे व्यापक और प्रभावी हो गया है।
स्क्रब एक अनूठा कॉस्मेटिक उत्पाद है जो यांत्रिक रूप से त्वचा से धूल, गंदगी और मृत कोशिका कणों को हटाता है। जब आप जेल या साबुन से नहाते हैं तो शरीर की सतह से केवल गंदगी ही निकलती है। लेकिन, अगर आपको स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाने और पसीने और वसामय स्राव से त्वचा को साफ करने की आवश्यकता है, तो विशेष स्क्रबिंग एजेंटों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
आज, स्टोर अलमारियों पर बड़ी संख्या में विभिन्न दवाएं प्रस्तुत की जाती हैं, लेकिन वे हमेशा वांछित प्रभाव नहीं देते हैं। ऐसे फंडों का मुख्य नुकसान यह है कि उनमें हानिकारक अतिरिक्त घटक होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। इन पदार्थों में फ्लेवर, प्रिजर्वेटिव, कलरेंट्स शामिल हैं। एक प्रभावी और पूरी तरह से प्राकृतिक बॉडी स्क्रबर घर पर आसानी से और आसानी से किया जा सकता है।
स्क्रब के प्रकार
चाहे वह स्व-निर्मित स्क्रब हो या स्टोर उत्पाद, इसमें अपघर्षक या छोटे कण होते हैं - उदाहरण के लिए, नमक के क्रिस्टल, चीनी, कुचले हुए बादाम, खुबानी या अंगूर के बीज, सिंथेटिक फाइबर, महीन रेत या सिलिकॉन के दाने। यह ये अपघर्षक कण हैं जो साधारण जेल और साबुन के विपरीत, गंदगी से त्वचा की प्रभावी और उच्च गुणवत्ता वाली सफाई की अनुमति देंगे।
आज, पानी या तेल के स्क्रब प्रतिष्ठित हैं। दूसरे मामले में, मुख्य घटक साबुन और अपघर्षक है (उदाहरण के लिए, कॉफी बीन्स, पूर्व-जमीन, नमक, चीनी, जैतून, खुबानी या अंगूर के बीज)। प्राकृतिक या सिंथेटिक तेलों को आधार के रूप में लिया जाता है।
अपघर्षक कणों और तेलों के प्रतिशत को ध्यान में रखते हुए स्क्रब की स्थिरता भी भिन्न हो सकती है। इस प्रकार के स्क्रब का उपयोग त्वचा की गहरी सफाई और मॉइस्चराइजिंग दोनों के लिए किया जा सकता है। वे अक्सर पेशेवर स्पा और मसाज पार्लर में अनुभवी ब्यूटीशियन द्वारा उपयोग किए जाते हैं।
ऐसे स्क्रब जिनमें तेल नहीं होता है या उनमें थोड़ी मात्रा में मिलाते हैं वे हल्के होते हैं और रोमछिद्रों को बंद नहीं करते हैं। उत्पाद की संरचना में कृत्रिम और प्राकृतिक अपघर्षक कणों को जोड़ा जा सकता है - उदाहरण के लिए, सिंथेटिक्स, सिलिकॉन, सेलूलोज़। संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए हल्के स्क्रब की सलाह दी जाती है।
शुगर बॉडी स्क्रब का सही इस्तेमाल कैसे करें?
अपघर्षक कणों वाले उत्पादों का उपयोग करके त्वचा को साफ करने की प्रक्रिया हर दिन नहीं की जा सकती। यह प्रक्रिया सप्ताह में 1-2 बार से अधिक नहीं की जाती है।
यह कॉस्मेटिक उत्पाद आपको निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है:
- एपिडर्मिस की ऊपरी परत की गहरी और गहन सफाई की जाती है। कोशिकाएं बिना किसी रुकावट के काम करती हैं, जबकि वसा ग्रंथियां लगातार स्राव (पसीना और वसा) उत्पन्न करती हैं जो धूल के साथ मिल जाती हैं और त्वचा की सतह पर बनी रहती हैं। यह प्रक्रिया इस बात की परवाह किए बिना होती है कि सक्रिय जीवन शैली का संचालन किया जा रहा है या नहीं।यदि कोशिकाएं आराम पर हैं, तो वे सक्रिय रूप से काम करना जारी रखती हैं। यही कारण है कि शरीर की त्वचा की देखभाल के लिए नियमित रूप से केवल एक साबुन या जेल का उपयोग करना पर्याप्त नहीं है, क्योंकि ये उत्पाद केवल अशुद्धियों की ऊपरी परत को हटाने में सक्षम हैं, और एक घनी वसायुक्त फिल्म बनी रहती है और उचित "श्वास" को बाधित करती है। "छिद्रों का। विभिन्न प्रकार के स्क्रब त्वचा को गहराई से साफ करने में मदद करते हैं।
- स्क्रब त्वचा को उचित पोषण और हाइड्रेशन प्रदान करता है, कोशिकाओं को उपयोगी पदार्थों के साथ संतृप्त करता है। इस घटना में कि तेल युक्त उत्पादों का उपयोग किया जाता है, न केवल एपिडर्मिस की प्रभावी सफाई की जाती है, बल्कि इसका पोषण और जलयोजन भी किया जाता है।
- शुगर स्क्रब एक अनूठा कॉस्मेटिक उत्पाद है जो त्वचा की सफाई, टोनिंग और पोषण के साथ-साथ अनुमति देता है। इस प्रकार के स्क्रब को सार्वभौमिक माना जाता है, क्योंकि यह विभिन्न प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए आदर्श है।
- मृत कोशिकाओं के कणों से एपिडर्मिस की उच्च गुणवत्ता वाली सफाई की जाती है। यह किशोरों के लिए सबसे महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस अवधि के दौरान कोशिकाएं पसीने और सीबम के उत्पादन में अधिक सक्रिय होती हैं। इस घटना में कि त्वचा को नियमित रूप से साफ नहीं किया जाता है, कुछ क्षेत्र स्पर्श के लिए खुरदरे हो सकते हैं और एक अस्वास्थ्यकर डार्क शेड ले सकते हैं।
- शुगर स्क्रब के इस्तेमाल से आप शरीर की मालिश कर सकते हैं, जिससे ब्लड सर्कुलेशन प्रक्रिया में काफी सुधार होता है। नतीजतन, शरीर में परेशान चयापचय प्रक्रियाएं बहाल हो जाती हैं, इसलिए वसा जमा नहीं होगी। कई लड़कियों के लिए, स्क्रब एक वास्तविक मोक्ष बन जाता है, जिसके साथ आप बदसूरत खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट की उपस्थिति से लड़ सकते हैं।
शुगर स्क्रब के फायदे
इस बात को ध्यान में रखते हुए कि क्लीन्ज़र की संरचना में कौन से घटक शामिल होंगे, स्क्रब का उपयोग करने से त्वचा की स्थिति में काफी सुधार हो सकता है। इस कॉस्मेटिक उत्पाद में बहुत सारे सकारात्मक गुण हैं:
- संवेदनशील और शुष्क त्वचा की कोमल लेकिन प्रभावी सफाई की जाती है;
- तैलीय त्वचा हाइपरकेराटोसिस का इलाज किया जाता है;
- कॉर्न्स, छीलने, फटी एड़ी जैसी समस्याओं को खत्म करता है;
- उत्पाद को कुछ समय के लिए रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है;
- चीनी एक उत्कृष्ट अपघर्षक है, साथ ही त्वचा की कोमल मालिश का साधन भी है;
- जलन पैदा नहीं करता है और संवेदनशील त्वचा देखभाल के लिए आदर्श है;
- एलर्जी की प्रतिक्रिया की उपस्थिति उत्तेजित नहीं होती है;
- फैटी जमा और चकत्ते समाप्त हो जाते हैं;
- उपचारित त्वचा क्षेत्रों की स्थिति में काफी सुधार हुआ है;
- चीनी के स्क्रब के नियमित उपयोग से त्वचा पर हल्का सा हल्का प्रभाव पड़ता है।
अपने हाथों से चीनी का स्क्रब बनाना
यह कॉस्मेटिक उत्पाद किसी भी स्टोर पर खरीदा जा सकता है या आप इसे प्राकृतिक और स्वस्थ सामग्री का उपयोग करके स्वयं बना सकते हैं। सबसे पहले, त्वचा के प्रकार और स्थिति को ध्यान में रखते हुए, चीनी स्क्रब के लिए सही सामग्री चुनना आवश्यक है।
संयोजन और सामान्य त्वचा देखभाल के लिए, प्राकृतिक मूल के अपघर्षक कण आदर्श होते हैं - उदाहरण के लिए, खुबानी या अंगूर के बीज, पहले एक कॉफी की चक्की पर जमीन।
तैलीय त्वचा के लिए, अखरोट के गोले, साथ ही अंगूर या खुबानी के बीज का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन उन्हें सख्ती से जमीन पर होना चाहिए।
यदि त्वचा बहुत संवेदनशील या शुष्क है, तो चीनी स्क्रब में तेल जोड़ने की सिफारिश की जाती है, जबकि सभी अपघर्षक कणों को जितना संभव हो उतना कुचल दिया जाता है ताकि उत्पाद एलर्जी को उत्तेजित न करे।
शुष्क त्वचा को हर 7 दिनों में एक बार, संयोजन / तैलीय और सामान्य - सप्ताह में 2-3 बार स्क्रब करने की सलाह दी जाती है। अधिक प्रभावी सफाई के लिए, एक विशेष वॉशक्लॉथ, एक लंबे हैंडल वाले ब्रश या एक बिल्ली के बच्चे का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यदि सहायक उपकरणों का उपयोग करना संभव नहीं है, तो आप वफ़ल तौलिया का उपयोग कर सकते हैं।
आज, शुगर बॉडी स्क्रब के लिए बड़ी संख्या में विभिन्न व्यंजनों को जाना जाता है, इसलिए आप अपने लिए सही उपाय चुन सकते हैं जो मौजूदा समस्याओं को जल्दी से हल करने में आपकी मदद करेगा। स्क्रब चीनी पर आधारित है, साथ ही कुछ अतिरिक्त सामग्री - वनस्पति और आवश्यक तेल, मिट्टी, कॉफी, शहद, विटामिन, आदि।
शुगर स्क्रब रेसिपी
कुछ ही मिनटों में, आप घर पर आसानी से और आसानी से चीनी का स्क्रब बना सकते हैं, और इसके नियमित उपयोग का परिणाम आपको सुखद आश्चर्यचकित करेगा। त्वचा कोमल, कोमल हो जाती है, मखमली हो जाती है, सेल्युलाईट के लक्षण और मौजूदा चमड़े के नीचे की वसा जमा समाप्त हो जाती है।
चॉकलेट के साथ शुगर स्क्रब
- उत्पाद तैयार करने के लिए, कोको पाउडर (10 बड़े चम्मच एल।) और चीनी (5 बड़े चम्मच एल।) लिया जाता है।
- सभी घटकों को एक गहरे कंटेनर में मिलाया जाता है, जिसके बाद उत्पाद का उपयोग किया जा सकता है।
- सबसे पहले, थोड़ी नमीयुक्त त्वचा की हल्की मालिश की जाती है - कम से कम 5 मिनट के लिए।
- स्क्रब के अवशेषों को गर्म पानी से धोया जाता है।
- 7 दिनों के बाद, स्क्रब का पुन: उपयोग किया जाना चाहिए और नियमित रूप से किया जाना चाहिए, खासकर यदि सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक हो।
चीनी, शहद और मिट्टी से स्क्रब करें
- इसमें 4 बड़े चम्मच लगते हैं। एल सफेद चीनी, 1 बड़ा चम्मच। एल तरल प्राकृतिक शहद 6 बड़े चम्मच। एल काली कॉस्मेटिक मिट्टी। यदि वांछित है, तो आप किसी भी आवश्यक तेल (लगभग 3 बूंदों) में थोड़ा सा जोड़ सकते हैं।
- एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है, जिसके बाद इसे तुरंत पहले से सिक्त त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए।
- समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दिया जाता है - नितंब, जांघ, पेट। टेरी बिल्ली के बच्चे के साथ शरीर के इन हिस्सों की गहन मालिश करना सबसे अच्छा है।
- उत्पाद के अवशेषों को गर्म पानी से धो लें, लेकिन डिटर्जेंट का उपयोग किए बिना।
- स्क्रब के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, उपचारित क्षेत्रों में एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव वाली एक विशेष क्रीम लगाने की सिफारिश की जाती है।
चीनी और आलू से स्क्रब करें
- चीनी (4 बड़े चम्मच एल।) और आलू कंद, पहले से छीलकर और बारीक कद्दूकस किया हुआ मिलाया जाता है।
- तैयार द्रव्यमान को नम त्वचा पर लगाया जाता है, मालिश 5 मिनट के लिए की जाती है।
- स्क्रब के अवशेष गर्म पानी से धोए जाते हैं, लेकिन केवल साबुन के बिना।
गन्ने की चीनी और दलिया से स्क्रब करें
- ब्राउन शुगर शरीर की त्वचा के लिए काफी ज्यादा असरदार और फायदेमंद होती है।
- उत्पाद तैयार करने के लिए, 0.5 कप पहले से कुचला हुआ दलिया और 0.25 कप ब्राउन शुगर लें।
- आप उत्पाद की संरचना में कोई भी आवश्यक तेल (लगभग 5 बूंद) और तरल शहद (2 बड़े चम्मच) जोड़ सकते हैं।
- इस उत्पाद का नियमित उपयोग शरीर की त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करने में मदद करता है, जो नमी संतुलन को सामान्य करता है और इसकी प्राकृतिक चिकनाई लौटाता है।
चीनी और क्रैनबेरी से स्क्रब करें
- इस प्रकार के स्क्रब को तैयार करने के लिए, आपको एक ब्लेंडर का उपयोग करना चाहिए जिसमें ब्राउन शुगर के साथ सफेद चीनी को कुचला जाता है (प्रत्येक घटक का 0.25 कप लिया जाता है)।
- फिर ताजा या जमे हुए क्रैनबेरी (0.5 कप) जोड़े जाते हैं और सब कुछ फिर से कटा हुआ होता है।
- दलिया (2 बड़े चम्मच) और आपका पसंदीदा आवश्यक तेल (1 चम्मच) पेश किया जाता है।
- न केवल शरीर, बल्कि चेहरे की नाजुक त्वचा की देखभाल के लिए भी इस प्रकार के स्क्रब की सिफारिश की जाती है।
चीनी और नट्स से स्क्रब करें
- 3 बड़े चम्मच मिलाया जाता है। एल कटे हुए बादाम 4 बड़े चम्मच के साथ। एल बादाम तेल।
- 1 चम्मच जोड़ा जाता है। टेबल नमक, 2 बड़े चम्मच। एल सफेद चीनी, 4 बड़े चम्मच। एल कुचल दलिया।
- सभी घटक अच्छी तरह से मिक्स हो जाते हैं और उत्पाद को नम त्वचा पर लगाया जा सकता है। शरीर को कम से कम 5 मिनट तक साफ़ किया जाता है, उत्पाद के अवशेष गर्म पानी से धोए जाते हैं।
- यदि शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए स्क्रब का उपयोग किया जाएगा, तो 2 बड़े चम्मच जोड़ने की सिफारिश की जाती है। एल तरल शहद।
शुगर स्क्रब रेसिपी चाहे जो भी इस्तेमाल की जाए, उसे तैयार करने के लिए ताजा खाना ही लेना चाहिए। चीनी के स्क्रब का नियमित उपयोग त्वचा की कोमलता, कोमलता, मखमलीपन को बहाल करने और घर पर सेल्युलाईट के बदसूरत संकेतों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
अगले वीडियो में देखें वेलेरिया लुक्यानोवा का शुगर स्क्रब बनाने की विधि
