क्या खिंचाव के निशान आपके लिए एक पीड़ादायक विषय हैं? हम आपकी मदद कर सकते हैं। आप सीखेंगे कि वे क्यों दिखाई देते हैं, उनसे निपटने के तरीके क्या हैं और उनकी उपस्थिति से कैसे बचें। हर महिला के लिए, उसकी उपस्थिति सबसे पहले आती है, और उसकी छवि में किसी भी दोष को बहुत दर्दनाक माना जाता है। उम्र से संबंधित परिवर्तन या शरीर में हार्मोनल परिवर्तन कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनते हैं। अक्सर, ये परिवर्तन त्वचा के सौंदर्य स्वरूप को प्रभावित करते हैं, जिससे एक महिला के लिए आत्मविश्वास महसूस करना मुश्किल हो जाता है।
इन्हीं समस्याओं में से एक है त्वचा पर खिंचाव के निशान का दिखना। चिकित्सा में, इस अवधारणा को आमतौर पर "स्ट्राई" कहा जाता है, जिसका अर्थ है विभिन्न आकारों की लहरदार धारियों के रूप में त्वचा का शोष। ऐसा दोष त्वचा के मजबूत खिंचाव के कारण होता है, जिसका कारण चमड़े के नीचे के ऊतक का माइक्रोट्रामा है। सबसे अधिक बार, चमड़े के नीचे के वसा के एक बड़े संचय के साथ त्वचा के क्षेत्रों पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, उदाहरण के लिए, यह पेट, नितंब, छाती, कंधे और कूल्हे हैं।
खिंचाव के निशान क्यों दिखाई देते हैं?
खिंचाव के निशान की उपस्थिति के सबसे सामान्य कारणों के वातावरण हैं:
- आनुवंशिक लत।
- हार्मोनल ड्रग्स लेने का परिणाम।
- शरीर के वजन में तीव्र वृद्धि या कमी।
- हार्मोनल गड़बड़ी या शरीर में बदलाव। ज्यादातर यह किशोरावस्था में विशिष्ट होता है, जब युवा शरीर में नाटकीय रूप से परिवर्तन होता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान अक्सर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, क्योंकि इस अवधि के दौरान हार्मोन की मात्रा सामान्य से अधिक होती है। भ्रूण के गहन विकास के कारण त्वचा में खिंचाव होता है, जिससे शरीर पर निशान पड़ जाते हैं। अक्सर, गर्भावस्था के बाद और स्तनपान के बाद महिलाओं में खिंचाव के निशान होते हैं।
- जोरदार शारीरिक प्रशिक्षण के बाद खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं। आखिरकार, मांसपेशियों के एक गहन निर्माण से त्वचा में खिंचाव होता है, जिससे इसकी क्षति होती है (खिंचाव के निशान की उपस्थिति)।
- शरीर द्वारा कोलेजन और इलास्टिन का अपर्याप्त उत्पादन। त्वचा अपनी लोच खो देती है और हानिकारक पर्यावरणीय प्रभावों के संपर्क में आ जाती है, जो इसकी स्थिति को प्रभावित करती है। दुर्लभ मामलों में, गंभीर बीमारियां खिंचाव के निशान पैदा कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, खिंचाव के निशान अंतःस्रावी रोगों के साथ-साथ अधिवृक्क हार्मोन (हाइपरकोर्टिसोलिज्म सिंड्रोम) के अत्यधिक संचय के कारण प्रकट हो सकते हैं। इस तरह के उल्लंघन के साथ, आगे के उपचार के लिए डॉक्टर का परामर्श अनिवार्य है।
खिंचाव के निशान से निपटने के तरीके
आज स्ट्रेच मार्क्स के इलाज के बहुत सारे तरीके हैं। आखिरकार, यह महिलाओं में काफी सामान्य सौंदर्य समस्या है। वे कोई असुविधा नहीं लाते हैं, क्योंकि उनका मुख्य लक्षण त्वचा पर निशान का दिखना है। लेकिन, दुर्भाग्य से, उनसे पूरी तरह और हमेशा के लिए छुटकारा पाना संभव नहीं होगा। आखिरकार, क्षतिग्रस्त ऊतक में वर्णक पदार्थ नहीं होते हैं, और इसलिए जो निशान रह जाते हैं वे तन को भी नहीं छिपाएंगे। खिंचाव के निशान के इलाज में मुख्य लक्ष्य उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाना है।
लोक उपचार
- स्क्रब्स न केवल खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य बनाने में मदद करेगा, बल्कि त्वचा को नरम भी बनाएगा। दरअसल, उनके छीलने वाले प्रभाव के लिए धन्यवाद, जो शरीर को साफ करता है, त्वचा के सभी मृत कण हटा दिए जाते हैं। इस तरह के उत्पाद को तैयार करने के लिए, आपको समुद्री नमक और चीनी को समान अनुपात में मिलाना होगा, जैतून के तेल की कुछ बूँदें डालें। इस रचना को मालिश आंदोलनों के साथ उन जगहों पर लागू किया जाना चाहिए जहां खिंचाव के निशान हैं, और फिर पानी से कुल्ला करें।
- लोशन पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें और प्रभावी रूप से खिंचाव के निशान से लड़ें। इस तरह के लोशन को तैयार करने के लिए, आपको बादाम के तेल की कुछ बूंदों को 2-3 बड़े चम्मच मिलाना होगा। एल मुसब्बर का रस। परिणामी द्रव्यमान के साथ रातोंरात चिकनाई करें। एक दृश्यमान परिणाम प्राप्त होने तक प्रक्रिया हर दिन की जानी चाहिए।
- क्रीम। स्ट्रेच मार्क्स के लिए घर पर क्रीम बनाने के लिए आप सफेद मिट्टी या लो फैट दही का इस्तेमाल कर सकते हैं। चयनित सामग्री में किसी भी आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें मिलाएं। इस उत्पाद को उस त्वचा पर लगाएं जहां खिंचाव के निशान हैं, इसे अच्छी तरह से रगड़ें।
- उपचार स्नान। नहाने से आप न सिर्फ आराम कर सकते हैं, बल्कि स्ट्रेच मार्क्स भी खत्म कर सकते हैं। आप पानी में समुद्री नमक, स्टार्च, सोडा, आवश्यक तेल मिला सकते हैं। हीलिंग जड़ी बूटियों का अच्छा प्रभाव पड़ता है: फील्ड हॉर्सटेल, कैमोमाइल, लिंडेन फूल, मेंहदी। काढ़े उनमें से बने होते हैं, और पानी की प्रक्रियाओं से पहले थोड़ी देर के लिए स्नान में भिगोए जाते हैं।
प्रसाधन सामग्री उपकरण
खिंचाव के निशान के लिए तैयार सौंदर्य प्रसाधनों की मुख्य संरचना अमीनो एसिड है। वे क्षतिग्रस्त ऊतकों को उन जगहों पर बहाल करते हैं जहां खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। सबसे अच्छे उपचारों में अंतर किया जा सकता है: स्ट्रेच मार्क्स के लिए स्किनफॉर्मर टॉनिक, लिक्विड चेस्टनट क्रीम, हेंडेल गार्डन अनार इमल्शन।
सैलून उपचार
- मालिश। नियमित मालिश उपचार त्वचा पर अच्छा काम करते हैं, और मामूली खिंचाव के निशान कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।
- मेसोथेरेपी। त्वचा के नीचे जैविक रूप से सक्रिय घटकों वाले उत्पादों की शुरूआत।
- लेजर थेरेपी। इस प्रक्रिया का मुख्य उद्देश्य एक विशेष लेजर बीम के साथ खिंचाव के निशान को फैलाना है।
- उपचार लपेट। समुद्री शैवाल, आवश्यक तेलों और विभिन्न औषधीय जड़ी बूटियों की मदद से उन जगहों पर लपेटा जाता है जहां स्ट्राई होती है।
- रासायनिक छीलने। मृत त्वचा कणों को एक्सफोलिएट करता है, जहां मुख्य घटक फल एसिड होता है।
- रेडियो लिफ्टिंग। त्वचा पर विद्युत प्रवाह की क्रिया इसकी लोच और यौवन को बनाए रखने में मदद करती है।
मैं आपको याद दिलाना चाहूंगा कि स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के ये सभी तरीके कारगर हैं। लेकिन वे आपके शरीर को पूरी तरह से बदलने और इसे समान बनाने में मदद नहीं करेंगे (बिना स्ट्रेच मार्क्स के)। प्लास्टिक सर्जरी ही एकमात्र तरीका है, जो आपको इस अप्रिय समस्या से हमेशा के लिए बचा लेगा। लेकिन बहुत सारे contraindications और इस तरह के संचालन के बड़े खतरे सहित, सुरक्षित तरीकों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। दरअसल, सरल व्यंजनों के नियमित उपयोग के बाद, आप एक महत्वपूर्ण परिणाम देख सकते हैं।
खिंचाव के निशान की रोकथाम
चूंकि स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना एक कठिन प्रक्रिया है, इसलिए बेहतर होगा कि इन्हें रोकने के लिए हर संभव कोशिश की जाए। सबसे पहले, आपको इसे एक नियम के रूप में लेने की आवश्यकता है कि खेल न केवल मानव दीर्घायु का आधार है, बल्कि सुंदरता का मुख्य घटक भी है। आखिरकार, एक गतिहीन जीवन शैली से बहुत सारी स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं, और खिंचाव के निशान उनमें से एक हैं। यह सब अतिरिक्त पाउंड जोड़ने से शुरू होता है, जो अंततः आपकी त्वचा को प्रभावित करता है। इसलिए, खेलों के लिए जाएं, यहां तक कि सुबह की हल्की दौड़ या व्यायाम भी आपकी शारीरिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा।
अपने आहार को गंभीरता से लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अस्वास्थ्यकर आहार पूरे शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह मत भूलो कि शरीर को भी पर्याप्त मात्रा में उपयोगी विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। इसलिए, अपने स्वास्थ्य के लाभ के लिए बुरी आदतों को छोड़ दें और बिना रासायनिक योजक के केवल प्राकृतिक उत्पादों का ही सेवन करें।
नशीली दवाओं का दुरुपयोग न करें, विशेष रूप से वे जिनमें हार्मोन की मात्रा अधिक होती है। चूंकि, अक्सर वे मोटापे का कारण होते हैं, और इसलिए खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान को रोकने के लिए विशेष उत्पादों का प्रयोग करें। सहायक अंडरवियर पहनना भी महत्वपूर्ण है जो त्वचा को खिंचाव से बचाएगा। जल प्रक्रियाएं खिंचाव के निशान को रोकने में मदद करती हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने आप को ठंडे पानी से डुबो सकते हैं और एक विपरीत शॉवर ले सकते हैं। तैरना सबसे प्रभावी ढंग से मदद करता है, यहां तक कि सप्ताह में एक बार पूल का दौरा करना आपके स्वास्थ्य में बड़ा योगदान देगा। ये उपचार रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, जिससे शरीर को सुचारू रूप से कार्य करने में मदद मिलती है।
खिंचाव के निशान की उपस्थिति एक बहुत ही अप्रिय समस्या है, क्योंकि उनसे छुटकारा पाना काफी मुश्किल है। लेकिन सरल उपायों से उन्हें लगभग अदृश्य बनाया जा सकता है।मुख्य बात आपका धैर्य और बेहतर के लिए बदलने की इच्छा है। इसलिए, खिंचाव के निशान से निपटने के विभिन्न तरीकों को मिलाएं और प्रयोग करें, और फिर परिणाम आने में लंबा नहीं होगा!
खिंचाव के निशान के कारणों और उनसे छुटकारा पाने के बारे में अधिक जानकारी के लिए यह वीडियो देखें:
