खूबसूरत और खूबसूरत त्वचा हर महिला का सपना होता है। लेकिन ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, त्वचा को अधिक सावधानी से देखभाल करने की आवश्यकता होती है। गिरावट में उपयोग के लिए उपयोगी प्रक्रियाएं, मास्क और क्रीम का सही विकल्प हमारे लेख में वर्णित है। विषय:
- गिरावट में देखभाल की विशेषताएं
- सफाई और toning
- चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना
- चेहरे की त्वचा का नवीनीकरण
- रंजकता और झाईयों का उन्मूलन
- शरद ऋतु में त्वचा का पोषण
ठंड के दिनों की शुरुआत के साथ त्वचा को सही दिखने के लिए, उन नकारात्मक कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है जो इसकी देखभाल करते समय सीधे इसकी स्थिति को प्रभावित करते हैं। शरद ऋतु के पहले महीने के दौरान, सूरज गर्मियों की तरह सक्रिय रह सकता है। उच्च आर्द्रता, तापमान में गिरावट, विटामिन डी की कमी, ठंडी हवा आदि त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसीलिए, चेहरे की देखभाल करते समय, आपको इन सभी नकारात्मक कारकों की पूरी तरह से भरपाई करने की आवश्यकता होती है।
गिरावट में त्वचा की देखभाल की विशेषताएं
सभी महिलाएं जानती हैं कि गर्म मौसम में त्वचा को हाइड्रेशन की जरूरत होती है और शरद ऋतु की शुरुआत के साथ ही उसे उचित पोषण की भी जरूरत होती है। यही कारण है कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट को सलाह दी जाती है कि वे ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का चुनाव करें जिनमें एलोवेरा का एक बड़ा प्रतिशत होता है। इस पदार्थ की एक अनूठी क्षमता है - यह त्वचा द्वारा जीवन देने वाली नमी के नुकसान की संभावना को कम करता है, और त्वचा के पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज करता है।
इसलिए, एलोवेरा सबसे अच्छे प्राकृतिक बायोस्टिमुलेंट्स में से एक है। इसके अलावा, मुसब्बर त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है, मृत कणों को हटाने में तेजी लाने में मदद करता है, जो छिद्रों को बंद कर सकते हैं और ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को भड़का सकते हैं। एलोवेरा युक्त उत्पाद सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं।
इस उपचार के साथ, त्वचा की टोन जल्दी लौट आती है, यह एक स्वस्थ चमक, चिकनाई और लोच प्राप्त करती है। मुसब्बर का सूजन वाली त्वचा पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो इसकी पूर्ण वसूली में काफी तेजी लाता है। न केवल चेहरे, बल्कि गर्दन को भी हल्का उभारा जाता है, क्योंकि इसमें एक मजबूत एंटी-एजिंग प्रभाव होता है।
नियमित रूप से विटामिन ई और ए, विभिन्न पौधों के अर्क (गाजर, गेहूं के बीज, बादाम, आदि) युक्त क्रीम लगाना उपयोगी होता है। जो लड़कियां तैयार सौंदर्य प्रसाधन (क्रीम, मास्क, बाम आदि) पसंद करती हैं, उनके लिए विशेष रूप से गिरावट में चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए लाइनें विकसित की गई हैं। ऐसे फंडों की संरचना में सभी उपयोगी विटामिन और पदार्थ शामिल हैं जो ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ बस अपूरणीय हैं।
शरद ऋतु में त्वचा की सफाई और टोनिंग
किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया को करने से पहले, चेहरे की त्वचा को अच्छी तरह से साफ किया जाना चाहिए, धूल के कणों, सड़क की गंदगी के अवशेष और इसकी सतह से सौंदर्य प्रसाधनों को हटा देना चाहिए।
गर्मियों में, विभिन्न फोम इस उद्देश्य के लिए आदर्श होते हैं, लेकिन शरद ऋतु और ठंडे मौसम की शुरुआत के साथ, उन्हें एक विशेष कॉस्मेटिक दूध के साथ बदलने की सिफारिश की जाती है, जिसके अवशेष त्वचा से एक साफ कपास झाड़ू से हटा दिए जाते हैं। त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखते हुए किसी भी उपाय को चुनना महत्वपूर्ण है।
त्वचा की टोन को बहाल करने के लिए, नियमित रूप से उन उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है जिनमें अल्कोहल नहीं है। इस तरह के टॉनिक में ग्रीन टी, एलांटोइन, चिटोसन, साथ ही अन्य प्राकृतिक पदार्थ होने चाहिए जो त्वचा के पुनर्जनन को तेज करने में मदद करते हैं।
फोटोएजिंग की शुरुआत को रोकने के लिए, साथ ही त्वचा में एक स्वस्थ चमक बहाल करने के लिए, नियमित रूप से और सही ढंग से स्क्रब लगाना आवश्यक है।आप उन्हें हर समय उपयोग नहीं कर सकते, नतीजतन, शीर्ष परत दृढ़ता से छीलने लगती है। मध्यम उपयोग से चेहरा चिकना, मुलायम और दृढ़ हो जाता है।
मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर, आप अपनी त्वचा की मदद करते हैं, क्योंकि अब यह विभिन्न मॉइस्चराइज़र को बेहतर और तेज़ी से अवशोषित करेगा, और उनका प्रभाव बहुत अधिक प्रभावी होगा।
आज कृत्रिम और प्राकृतिक अपघर्षक कणों वाले स्क्रब हैं। पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट कृत्रिम लोगों के पक्ष में चुनाव करने की सलाह देते हैं, क्योंकि वे त्वचा की चोट की संभावना को कम करते हैं। तथ्य यह है कि कृत्रिम कणों, प्राकृतिक लोगों के विपरीत, एक गोल आकार होता है, बिना तेज कोनों और प्रोट्रूशियंस के जो त्वचा को खरोंच कर सकते हैं।
शरद ऋतु में चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना
आपको त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के बारे में सावधान रहने की ज़रूरत है, क्योंकि यह पानी का सही संतुलन है जो इसकी सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए डिज़ाइन किए गए देखभाल करने वाले कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
ऐसे फंडों की संरचना में पॉलीसेकेराइड, हाइलूरोनिक एसिड, चिटोसन, पौधे के अर्क और अन्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। इन मॉइस्चराइज़र में अद्वितीय हीड्रोस्कोपिक अणु होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं के अंदर रहने में मदद करते हुए पानी को बांधते हैं।
त्वचा के स्वास्थ्य के लिए खनिज भी महत्वपूर्ण हैं। इसलिए, क्रीम खरीदते समय, आपको इसकी संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है, इसमें सोडियम या पोटेशियम होना चाहिए। खनिज त्वचा कोशिकाओं के अंदर पानी को बनाए रखने में मदद करते हैं, जिससे यह अधिक समय तक युवा और लोचदार रहता है।
बाहर जाने से 30 मिनट पहले मॉइस्चराइजर और अन्य उत्पादों का प्रयोग करें। नहीं तो हवा के ठंडे झोंके नमी के कणों को बर्फ की गांठों में बदल सकते हैं, जो त्वचा की सुंदरता को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।
शरद ऋतु में चेहरे की त्वचा का नवीनीकरण
न केवल ताज़ा करने के लिए, बल्कि त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए, आपको रेटिनॉल जैसे पदार्थ की आवश्यकता होती है, जिसे "उम्र बढ़ने का विजेता" भी कहा जा सकता है। और यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि जिन सौंदर्य प्रसाधनों में इसे शामिल किया गया है, वे त्वचा में सभी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने में मदद करते हैं, कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करते हैं।
यदि आप नियमित रूप से रेटिनॉल युक्त क्रीम का उपयोग करते हैं, तो कुछ हफ्तों के बाद यह देखा जाएगा कि झुर्रियाँ काफी कम हो गई हैं, उनकी संख्या कम हो गई है, त्वचा अधिक लोचदार और लोचदार हो गई है, इसने एक स्वस्थ रंग और चमक हासिल कर ली है।
शरद ऋतु में चेहरे पर पिगमेंटेशन और झाईयों का खात्मा
समुद्र तट पर गर्मी की छुट्टी के बाद, त्वचा पर झाईयां या उम्र के धब्बे दिखाई दे सकते हैं, जिससे कई लड़कियां छुटकारा पाना चाहेंगी। लेकिन आपको उन्हें सफेद करने के लिए तुरंत कोई कार्रवाई नहीं करनी चाहिए, क्योंकि ऐसी प्रक्रिया केवल तभी की जा सकती है जब सूरज शरद ऋतु की शुरुआत के साथ अपनी गतिविधि कम कर देता है, जब मौसम बरसात, ठंडा और बादल बन जाता है। यदि सूरज बहुत सक्रिय रहता है, तो प्रक्षालित त्वचा गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो सकती है।
दागों को सफेद करने और उन्हें लगभग अदृश्य बनाने के लिए, कोजिक एसिड, अर्बुटिन, हाइड्रोक्विनोन, विभिन्न पौधों के अर्क का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसलिए, ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना आवश्यक है जिनमें ये पदार्थ हों।
छीलने की प्रक्रिया एक उत्कृष्ट सफेदी प्रभाव देती है। बशर्ते कि चेहरे की त्वचा की उच्च गुणवत्ता वाली छीलने का प्रदर्शन किया जाता है, एपिडर्मिस की ऊपरी परत छूट जाती है, इसलिए, अतिरिक्त मेलेनिन (रंग वर्णक) हटा दिया जाता है। इस प्रक्रिया के बाद, काले धब्बे काफी हल्के हो जाते हैं।
शरद ऋतु में चेहरे की त्वचा का पोषण
त्वचा के प्रकार के बावजूद, ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, उसे उचित पोषण की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, रात में मोटी और तैलीय क्रीम लगाने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह नींद के दौरान है कि पोषक तत्व साफ त्वचा में बेहतर और तेजी से प्रवेश करेंगे, जिससे इसकी त्वरित वसूली और प्राकृतिक सुरक्षा सुनिश्चित होगी।एक उच्च गुणवत्ता वाली पौष्टिक क्रीम त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने में सक्षम होती है, जिसके परिणामस्वरूप इसकी निर्जलीकरण को रोका जाता है।
क्रीम खरीदने से पहले, आपको इसकी संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है, जिसमें शामिल होना चाहिए:
- विभिन्न विटामिन;
- कोलेजन;
- एंटीऑक्सिडेंट और मॉइस्चराइज़र के साथ पौधे के अर्क;
- थर्मल पानी, जो त्वचा की संरचना को मजबूत करने में मदद करता है;
- फाइटोहोर्मोन (उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल के लिए);
- प्राकृतिक खनिजों पर आधारित सुरक्षात्मक परिसरों (त्वचा को बाहरी कारकों के नकारात्मक प्रभावों से बचाने के लिए)।
मुखौटों का प्रयोग लाभकारी होता है, जिसे तैयार करने के लिए मौसमी जामुन, फल, सब्जियां जैसे खीरा, स्ट्रॉबेरी, ताजी पत्तागोभी, अंगूर आदि का प्रयोग किया जाता था।
सप्ताह में लगभग एक बार विशेष भाप स्नान करने की सलाह दी जाती है। यह प्रक्रिया अशुद्धियों की त्वचा को धीरे से लेकिन गहन रूप से साफ करने में मदद करती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, एपिडर्मिस की लोच को बढ़ाती है और आगामी मुखौटा आवेदन के लिए चेहरे को ठीक से तैयार करती है। एक भाप स्नान एक अविश्वसनीय प्रभाव देता है यदि सचमुच आवश्यक तेलों (पुदीना, चाय के पेड़, कैमोमाइल, गुलाब, आदि) की कुछ बूंदों को पानी में मिलाया जाता है।
अपनी त्वचा को स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार रखने के लिए, आपको अपने दैनिक आहार में ताजी सब्जियां, जामुन और फलों को शामिल करना होगा। ताजी हवा में चलना न भूलें, क्योंकि त्वचा को भी ऑक्सीजन की जरूरत होती है, जिसका उसकी स्थिति और रूप-रंग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पतझड़ में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें - वीडियो देखें:
कई लड़कियों को इस तरह के प्रभाव का सामना करना पड़ता है कि गर्मियों में शरद ऋतु की शुरुआत के साथ सुंदर और अच्छी तरह से तैयार त्वचा ढीली, तंग और शुष्क हो जाती है। क्रीम, मास्क और संतुलित आहार के सही चुनाव से इन सभी समस्याओं को आसानी से हल किया जा सकता है।
