महिलाओं के पैर हमेशा परफेक्ट दिखने चाहिए। इसलिए, हर लड़की के लिए यह जानना उपयोगी होगा कि एड़ी की देखभाल कैसे करें, क्या मास्क और स्नान करें। विषय:
- सख्त त्वचा के कारण
- सबसे अच्छी क्रीम
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लोक उपचार
- स्नान
- मास्क
- छोड़ने के कट्टरपंथी तरीके
सुंदर और अच्छी तरह से तैयार पैर हर महिला को आत्मविश्वास की भावना देते हैं। लेकिन क्या होगा अगर एड़ी की त्वचा आदर्श से बहुत दूर है? बहुत बार लड़कियों के पैरों की सख्त और बूढ़ी त्वचा होती है। चिंता न करें, क्योंकि थोड़े से प्रयास से इस दोष को आसानी से समाप्त किया जा सकता है और एड़ी की त्वचा हमेशा रेशमी और मुलायम बनी रहेगी।
एड़ी पर सख्त त्वचा के कारण
कई मुख्य कारक हैं जो पैरों की त्वचा की खुरदरापन को भड़का सकते हैं, और कभी-कभी एड़ी में दर्दनाक दरारें पैदा कर सकते हैं:
- आंतरिक कारण - माइक्रोफ्लोरा में विभिन्न उल्लंघन। यह घटना कुछ बीमारियों से जुड़ी हो सकती है - उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड ग्रंथि की सूजन, विटामिन की तीव्र कमी। यदि आपको गंभीर कमजोरी की भावना है, आपका मूड अक्सर बदलता है, आप चकत्ते से चिंतित हैं, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर की मदद लेने की आवश्यकता है। सभी बाहरी कॉस्मेटिक अभिव्यक्तियों को उचित उपचार के बिना समाप्त नहीं किया जा सकता है, भले ही महंगी दवाओं और एड़ी देखभाल उत्पादों का उपयोग किया जाता हो।
- बाहरी कारण - कम गुणवत्ता वाली सामग्री से बने संकीर्ण जूते पहनना। यदि दिन के दौरान पैरों में लगातार पसीना आता है, पैर असहज स्थिति में होता है, दर्दनाक कॉलस और कॉर्न्स, एड़ी में दरारें दिखाई देने लगती हैं। यदि आप समस्या का समाधान नहीं करते हैं और इन लक्षणों को समाप्त नहीं करते हैं, तो समय के साथ, पैरों की त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है।
सर्वश्रेष्ठ फुट क्रीम: TOP-6
नीचे हम सर्वश्रेष्ठ एड़ी देखभाल उत्पादों को प्रस्तुत करते हैं। आप इस कॉस्मेटिक्स को इंटरनेट और कॉस्मेटिक स्टोर्स, फार्मेसियों दोनों में एक किफायती मूल्य पर खरीद सकते हैं।
- फटी एड़ी की त्वचा के लिए रिपेयरिंग क्रीम शोल एक्टिव रिपेयर K+. ट्यूब 60 मिली, कीमत - 510 रूबल। ब्रिटिश उत्पादन। लाभ तेजी से पोषण और जलयोजन है।
- यूरिया "डॉक्टर" के साथ फुट क्रीम। घरेलू उत्पादन। 50 मिलीलीटर, लागत लगभग 170 रूबल।
- कॉलस के लिए नेचुरा साइबेरिका फुट केयर क्रीम। वॉल्यूम - 75 मिली, कीमत - 149 रूबल।
- मैकाडामिया तेल के साथ फटी एड़ी के लिए प्रसाधन सामग्री - PLANETA ORGANICA। ट्यूब 75 मिली, लागत 76-80 रूबल।
- हरी माँ - ऋषि और अलसी का तेल। 50 और 100 मिली के पैक। तदनुसार, कीमतें 131 और 220 रूबल हैं। यह दैनिक नियमित उपयोग के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है, यह फटी एड़ी की समस्या को जल्दी से हल नहीं करेगा।
- न्यूट्रोजेना - फटा एड़ी फुट क्रीम। वॉल्यूम 40 मिली, कीमत 7, 17 €, 180 UAH, 510 रूबल।
लोक उपचार एड़ियों की त्वचा को मुलायम और मुलायम बनाएंगे
इस प्रयोजन के लिए, आप विभिन्न प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं जिनका उपचार प्रभाव पड़ता है, खासकर अगर निकल की त्वचा पर दर्दनाक दरारें दिखाई देती हैं। लेकिन अगर महंगे कॉस्मेटिक उत्पाद खरीदना संभव नहीं है, तो आपको पारंपरिक चिकित्सा की मदद लेनी चाहिए।
फ़ुट बाथ
- दूध के साथ। गर्म पानी में दूध (500 ग्राम) मिलाया जाता है, फिर मिश्रण में बेबी सोप मिलाया जाता है। सबसे पहले, साबुन को एक महीन कद्दूकस पर कुचल दिया जाता है, क्योंकि आपको ठीक 1 बड़ा चम्मच चाहिए। दाढ़ी बनाना। पैरों को पानी में उतारा जाता है और आपको लगभग 15 मिनट तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होती है, यह महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया के दौरान पानी ठंडा न हो। प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, गेंदों या मालिश को पानी में रखने की सिफारिश की जाती है। इसके लिए धन्यवाद, सकारात्मक परिणाम तेजी से दिखाई देंगे। 15 मिनट बाद नहाने के बाद त्वचा को नम करने के लिए थोड़ा सा स्क्रब लगाएं और एड़ियों को प्यूमिक स्टोन से साफ करें।इन क्रियाओं को सावधानी से करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि भाप वाली त्वचा बहुत नाजुक होती है और आसानी से घायल हो सकती है। अंत में, आपको अपने पैरों को बहते पानी से धोना होगा, अपनी एड़ी को पोंछना होगा और किसी भी मॉइस्चराइज़र को लागू करना होगा, अधिमानतः ऐसे उत्पाद का उपयोग करना जिसमें जैतून का तेल हो। बिस्तर पर जाने से पहले इस प्रक्रिया को करने की सिफारिश की जाती है, जिसके बाद आप अपने पैरों पर गर्म मोजे डालते हैं और सुबह आपको एक उत्कृष्ट परिणाम मिलेगा - पैरों की त्वचा कोमल, मुलायम, रेशमी हो जाती है, एड़ी पर दरारें पड़ जाती हैं जल्दी ठीक होने लगते हैं।
- साबुन और सोडा स्नान। यदि पैरों की त्वचा बहुत खराब स्थिति में है तो इस विधि का उपयोग किया जा सकता है। बेसिन में गर्म पानी डाला जाता है, जिसमें डाला जाता है? कला। सादा बेकिंग सोडा और उतनी ही मात्रा में साबुन की छीलन। परिणामी घोल में, आपको पैरों को नीचे करने और तब तक बैठने की जरूरत है जब तक कि पानी थोड़ा गर्म न हो जाए। फिर, अपने पैरों को पोंछे बिना, आपको एक स्क्रब लगाने और एड़ी की त्वचा पर अच्छी तरह से काम करने की जरूरत है, सभी कठोर कणों को हटा दें। झांवा का प्रयोग करना हो तो बहुत सावधानी से काम करना जरूरी है। मोटे नमक और थोड़ी मात्रा में वनस्पति तेल से खुद को स्क्रब बनाने की सलाह दी जाती है - 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल प्रत्येक घटक। प्रक्रिया के अंत में, पैरों को गर्म पानी से धोया जाता है, थोड़ा जैतून का तेल नींबू के रस या एक कम करने वाली क्रीम के साथ लगाया जाता है।
- खुरदरी एड़ी के लिए हर्बल स्नान। फुट बाथ तैयार करने के लिए लिंडन ब्लॉसम और मार्शमैलो रूट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। शोरबा बहुत जल्दी तैयार हो जाता है, जैसे हर्बल चाय पी जाती है, लेकिन इस मामले में, आपको 3 गुना अधिक कच्चा माल लेने की आवश्यकता होगी। आप नहाने में थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं, क्योंकि इसका सिर्फ एक जादुई प्रभाव होता है और एड़ी की दरारें बहुत जल्दी ठीक हो जाती हैं। इस प्रक्रिया को करने के बाद, आपको स्क्रब से पैरों को बाहर निकालने की जरूरत है और त्वचा पर थोड़ी तैलीय क्रीम लगाएं।
- नमक के साथ। यह प्रक्रिया न केवल पैरों की त्वचा के लिए उपयोगी है, बल्कि नाखूनों को मजबूत बनाने में भी मदद करती है। औषधीय घोल तैयार करने के लिए, एक बेसिन में गर्म पानी डालें, 0.5 बड़ा चम्मच डालें। समुद्री नमक और उतनी ही मात्रा में साबुन की छीलन। प्रक्रिया के अंत में, एक स्क्रब का उपयोग किया जाता है और त्वचा पर कोई भी पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।
- सेब के सिरके के साथ। यह नुस्खा गंभीर रूप से कठोर एड़ी के लिए अनुशंसित है। 2 बड़े चम्मच गर्म पानी में डाला जाता है। एल सेब का सिरका। इस घोल में आपको लगभग 15 मिनट तक पैरों को पकड़ने की जरूरत है, फिर एक नरम ब्रश लिया जाता है और त्वचा की जोरदार मालिश की जाती है। यदि पैरों की त्वचा बहुत मोटी हो तो झांवा लिया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, पैरों को ठंडे पानी से धोया जाता है, त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाली कोई भी क्रीम लगाई जाती है।
- स्टार्च के साथ। स्नान पैरों की खुरदरी त्वचा के लिए एकदम सही है। 2 टीबीएसपी मैश किए हुए आलू को थोड़ी मात्रा में ठंडे पानी में घोल दिया जाता है, फिर गर्म पानी डाला जाता है। प्रक्रिया की कुल अवधि 20 मिनट है। फिर आपको गर्म पानी से पैरों को धोने की जरूरत है।
- सफेद मिट्टी के साथ। यह स्नान किसी न किसी त्वचा को पूरी तरह से नरम करता है। शीर्ष परत को हटाने के बाद इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है - सफेद मिट्टी की एक छोटी मात्रा गर्म पानी में घुल जाती है और परिणामस्वरूप रचना में पैरों को कम से कम 20 मिनट तक रखा जाना चाहिए।
एड़ी के मुखौटे
- तोरी के साथ। यह उपाय एड़ियों को जल्दी चिकना और मुलायम बनाने में मदद करता है। आपको एक युवा तोरी लेने और इसे मांस की चक्की के साथ पीसने की जरूरत है। परिणामस्वरूप प्यूरी में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाया जाता है। परिणामी द्रव्यमान को एक साफ कपास या धुंध झाड़ू पर लागू किया जाता है, जिसे समस्या क्षेत्रों पर लगाया जाता है। सेक को गिरने से रोकने के लिए, इसे एक पट्टी या पट्टी के साथ तय किया जाना चाहिए। मुखौटा कम से कम आधे घंटे तक रहता है, जिसके बाद पैरों को अच्छी तरह से धोया जाता है, और त्वचा पर कोई भी फुट क्रीम लगाया जाता है।
- जैतून के साथ हील मास्क। लगभग 200 ग्राम बड़े ताजे जैतून लिए जाते हैं, हड्डियों को हटा दिया जाता है, और गूदे को एक भावपूर्ण अवस्था में कुचल दिया जाता है। जोड़ा गया? नींबू का एक हिस्सा (केवल गूदा लिया जाता है) और कच्ची जर्दी।एक सजातीय द्रव्यमान बनाने के लिए सभी घटकों को एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से फेंटा जाता है। तैयार जैतून की क्रीम को एक मोटी परत के साथ एड़ी पर लगाया जाता है, जिसके बाद आपको मास्क को पूरी तरह सूखने तक छोड़ने की आवश्यकता होती है। मास्क को बड़ी मात्रा में गर्म पानी से धोया जाता है, जिसके बाद एड़ी को जैतून के तेल से चिकना किया जाता है। स्क्रब का इस्तेमाल करने के बाद ऐसा मास्क करने की सलाह दी जाती है, जिससे एड़ियां नर्म और स्मूद हो जाएंगी।
- खुबानी के साथ। पके फल लेना आवश्यक है, अधिमानतः एक मीठा और खट्टा किस्म, एक तामचीनी कंटेनर में स्थानांतरित करें, फिर गूंधें। सभी हड्डियों को हटा दिया जाता है। कंटेनर को स्टोव पर रखा जाता है और खुबानी के गूदे को अच्छी तरह गर्म किया जाता है ताकि यह लगभग गर्म हो जाए। प्यूरी में थोड़ा सा मक्के का तेल डाला जाता है, सब कुछ अच्छे से मिल जाता है. एड़ियों पर लगाने पर मिश्रण गर्म होना चाहिए। ऊपर से, सेक को एक पट्टी के साथ तय किया जाता है ताकि यह गिर न जाए, फिर प्लास्टिक रैप की एक परत लगाई जाती है और गर्म मोज़े लगाए जाते हैं। मुखौटा को लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद इसे गर्म पानी से धोया जाता है, और त्वचा को किसी भी क्रीम से चिकनाई दी जाती है।
- सेब के साथ मुखौटा। पके सेब के कोर को तब तक लिया और कुचला जाता है जब तक कि एक प्यूरी जैसा द्रव्यमान प्राप्त न हो जाए (हड्डियों को हटाने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि उनमें उपयोगी पदार्थ होते हैं)। थोड़ी मात्रा में राई का आटा पेश किया जाता है - फलों का आटा गूंधा जाता है, जो पर्याप्त रूप से लोचदार और नरम होना चाहिए। मैश किए हुए आलू से छोटे केक बनते हैं, जो एड़ी पर लगाए जाते हैं और एक पट्टी के साथ तय किए जाते हैं, एक साधारण प्लास्टिक बैग और गर्म मोजे शीर्ष पर रखे जाते हैं। कम से कम एक घंटे के लिए इस तरह के सेक को पकड़ना आवश्यक है, जिसके बाद पैरों को कुल्ला करना आवश्यक नहीं है, लेकिन त्वचा पर कोई भी मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है।
आपकी एड़ी की देखभाल के लिए कट्टरपंथी तरीके
यदि आपको तत्काल पैरों की त्वचा को पूरी तरह से चिकनी और मुलायम बनाने की आवश्यकता है, तो निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन उनका अत्यधिक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:
- आपको एक डिपिलिटरी क्रीम लेने की जरूरत है और इसे अपने पैरों की साफ त्वचा पर लगाने की जरूरत है, फिर गर्म मोजे पहनें और ठीक 15 मिनट प्रतीक्षा करें। इस समय के बाद, सख्त त्वचा छिलने लगेगी, फिर एड़ी को झांवा से उपचारित किया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, कोई भी कम करने वाली क्रीम लगाई जाती है।
- एक गहरे बेसिन में गर्म पानी डाला जाता है, मोटे नमक डाला जाता है। पैरों को परिणामी खारा समाधान में उतारा जाता है, प्रक्रिया की अवधि 5-7 मिनट है, लेकिन अधिक नहीं। फिर 3 बड़े चम्मच पानी में डालें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड या दवा की 2 गोलियां। एक और 5 मिनट इंतजार करना आवश्यक है, फिर एड़ी की सफेद त्वचा को एक विशेष grater से साफ किया जाता है और एक झांवां के साथ रेत दिया जाता है। पैरों को पोंछकर सुखाया जाता है और त्वचा पर थोड़ा सा मॉइस्चराइजर लगाया जाता है।
घर पर एड़ी की देखभाल के बारे में वीडियो:
नियमित पेडीक्योर और मॉइश्चराइजर से पैरों की सख्त त्वचा की समस्या से आसानी से बचा जा सकता है।
