गर्भावस्था और प्रसव के बाद खिंचाव के निशान के कारण। क्या आप इनसे पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं? घर पर और विशेषज्ञों की मदद से शरीर को ठीक करने के प्रभावी तरीके।
बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान युवा माताओं के लिए एक अभिशाप हैं। जैसे ही एक महिला एक नई भूमिका में महारत हासिल करती है और सोचती है कि अपने पूर्व रूप में कैसे लौटना है, समस्या उसके सभी भद्दे रूप में सामने आती है। सफेद, बैंगनी और नीले रंग की धारियाँ, शरीर पर टेढ़ी-मेढ़ी परत, एक वास्तविक आपदा लगती हैं! हालांकि, हिम्मत हारने के लिए जल्दी मत करो। आपके पास हर मौका है, अगर समस्या से पूरी तरह छुटकारा नहीं पाना है, तो कम से कम इसे कम विशिष्ट बनाने के लिए।
खिंचाव के निशान क्या हैं?
फोटो में बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान
मोटे तौर पर, स्ट्राई के सफेद वक्र, जैसा कि डॉक्टर और कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस घटना को कहते हैं, गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर द्वारा प्राप्त सबसे वास्तविक घावों से ज्यादा कुछ नहीं हैं, और जो दर्द और रक्त के बिना ठीक करने में कामयाब रहे।
अंतर केवल इतना है कि एक साधारण निशान दिखाई देता है जहां त्वचा की ऊपरी परत क्षतिग्रस्त हो जाती है, और बच्चे के जन्म के बाद पेट पर बचे हुए खिंचाव के निशान एपिडर्मिस के नीचे छिपे संयोजी ऊतक के टूटने के स्थानों को चिह्नित करते हैं।
उनके दिखने का मुख्य कारण बढ़ता हुआ पेट है, जो तेजी से मात्रा में बढ़ता है और त्वचा को फैलाता है। यदि दबाव बहुत अधिक हो जाता है, तो डर्मिस के तंतु टूट जाते हैं, जिससे शरीर पर नग्न आंखों को दिखाई देने वाले निशान पड़ जाते हैं। दुर्भाग्य से, १० में से १-२ महिलाएं ही इस संकट से बच पाती हैं।
बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान के प्रकट होने के कारण
गर्भावस्था के अंत तक कुछ युवा महिलाएं ज़ेबरा की तरह क्यों दिखने लगती हैं, जबकि अन्य अपने शरीर को आक्रामक रूप से चिकना रखते हुए एक मजबूत, वजनदार बच्चे को जन्म देने का प्रबंधन करती हैं? आपके इन भाग्यशाली लोगों में से एक होने की संभावना काफी बढ़ जाएगी:
- त्वचा के घनत्व में वृद्धि। एक नियम के रूप में, स्वाभाविक रूप से अंधेरे दक्षिणी सुंदरियों को खिंचाव के निशान की समस्या का सामना करने की संभावना कम होती है, क्योंकि उनकी त्वचा शुरू में पीली नॉर्थईटर की तुलना में घनी होती है, लेकिन आनुवंशिकता अभी भी यहां निर्धारण कारक है। तो याद रखें कि आपके परिवार की महिलाओं में खिंचाव के निशान के साथ चीजें कैसी होती हैं।
- चिकना वजन बढ़ना। यदि गर्भावस्था के दौरान आपने ठीक से खाया, लेकिन कम मात्रा में, और अतिरिक्त वजन कुल मिलाकर 10-12 किलोग्राम से अधिक नहीं था, तो एक मौका है कि त्वचा बिना फाड़ के खिंचाव करने में कामयाब रही।
- उत्कृष्ट स्वास्थ्य। पुरानी बीमारियों की अनुपस्थिति, एक अच्छा चयापचय और एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की आदत का मतलब है कि आपकी त्वचा उत्कृष्ट स्थिति में है, जिसका अर्थ है कि आपको यह सोचने की अधिक संभावना नहीं है कि बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान कैसे हटाएं।
- उम्र 20 से 30 साल के बीच … इस समय, ऊतकों में अधिक लोच होती है, अधिक आसानी से खिंचाव होता है और जल्द ही अपनी सामान्य स्थिति में लौट आते हैं, और शरीर बच्चे को जन्म देने के लिए अधिकतम रूप से तैयार होता है।
- अच्छा शारीरिक रूप। अच्छी तरह से विकसित पेट की मांसपेशियों की एक विश्वसनीय परत पेट और पक्षों की रक्षा के लिए "स्तनपान" करेगी और बढ़ते गर्भाशय द्वारा उन पर लगाए गए दबाव को आंशिक रूप से राहत देगी।
- सिंगलटन गर्भावस्था … यह तर्कसंगत है कि जुड़वाँ, तीन या एक भी, लेकिन एक बड़ा बच्चा माँ के पेट में अधिक जगह लेता है और उसकी त्वचा को लगभग सीमा तक फैला देता है।
ध्यान दें! यहां तक कि उपरोक्त सभी कारकों को एक साथ लेने पर भी खिंचाव के निशान से सुरक्षा की गारंटी नहीं होती है। हार्मोनल परिवर्तन भी अप्रत्याशित रूप से शरीर के काम को प्रभावित करते हैं, और इसके अलावा, यह लोच के लिए आवश्यक कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन की दर को कम करता है। तो न तो उम्र, न ही स्वस्थ आदतें, न ही विशेष रूप से चयनित क्रीम के साथ शरीर की मेहनती मॉइस्चराइजिंग फटे पीले "निशान" से 100% सुरक्षा प्रदान करेगी।
बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पाएं?
यदि विश्वासघाती स्ट्राई ने पहले ही आपके शरीर को चुन लिया है। यह किस कारण से हुआ, इस पर बहस करने में बहुत देर हो चुकी है, आपको "आक्रामक" के खिलाफ प्रतिवाद देखने की जरूरत है। यह कितना यथार्थवादी है? क्या बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान से छुटकारा पाना संभव है? यदि त्वचा पर निशान मिटने का समय नहीं है और एक चमकदार गुलाबी-बैंगनी रंग है, तो अभी भी उन्हें बिना किसी निशान के मिटाने का मौका है। अपने दम पर पुरानी, स्पष्ट सफेद धारियों को हटाना लगभग असंभव है, लेकिन आप उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए उन पर जादू भी कर सकते हैं। बस एक त्वरित परिणाम के लिए ट्यून न करें, आपको कम से कम 3-4 महीने काम करना होगा!
अच्छा पोषण और स्वस्थ आदतें
ऐसा लगता है, आपकी प्लेट की सामग्री का प्रसव के बाद खिंचाव के निशान के उपचार से क्या लेना-देना है? सबसे प्रत्यक्ष!
शरीर के ऊतकों की बहाली के लिए पूरे जोरों पर जाने के लिए, कोशिकाओं की आवश्यकता होती है:
- पुनर्जनन प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने के लिए विटामिन ए;
- कोलेजन और इलास्टिन संश्लेषण में सुधार के लिए विटामिन सी;
- विटामिन ई - त्वचा के लिए "कायाकल्प करने वाला सेब";
- विटामिन बी 3 शरीर के पूर्णांक की सामान्य स्थिति में सुधार करने और ऊतकों में रोग परिवर्तन की प्रक्रियाओं को रोकने के लिए;
- सक्रिय कोशिका वृद्धि और निर्माण प्रोटीन के उत्पादन के लिए जस्ता;
- ओमेगा -3 और ओमेगा -6 त्वचा की लोच और यौवन के लिए पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं।
आप उन्हें दुबले मांस, यकृत, मछली, अंडे, डेयरी उत्पाद, फलियां, मशरूम, सब्जियां, फल, नट्स, साबुत अनाज की रोटी से प्राप्त कर सकते हैं - यानी वे उत्पाद जो पारंपरिक रूप से "स्वस्थ भोजन" की अवधारणा में शामिल हैं।
ध्यान दें! स्तनपान के दौरान, एक स्तनपान कराने वाली महिला को बच्चे की जरूरतों के अनुसार अपना आहार बनाने की जरूरत होती है। अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद ऐसा करना सबसे अच्छा है।
सही आहार के अलावा, उचित शारीरिक गतिविधि, ताजी हवा में बच्चे के साथ चलने की आदत, अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों और मिठाइयों से इनकार करना उपयोगी है। यह सब चयापचय पर लाभकारी प्रभाव डालता है और त्वचा को बहाल करने में मदद करता है। बेशक, अपने आप से, ये उपाय बच्चे के जन्म के बाद दिखाई देने वाले कूल्हों और पेट पर खिंचाव के निशान को दूर नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे अन्य, अधिक प्रभावी साधनों की कार्रवाई में काफी तेजी लाएंगे।
स्क्रब्स
अपघर्षक गुणों वाले कॉस्मेटिक मिश्रण हमारे मामले में दो कारणों से उपयोगी होते हैं: वे पुरानी मृत कोशिकाओं को बाहर निकालते हैं और उपचारित क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के साथ युवा कोशिकाओं की आपूर्ति सुनिश्चित करते हैं। नतीजतन, त्वचा के नवीनीकरण की प्रक्रिया तेजी से आगे बढ़ती है, जिसकी हमें आवश्यकता होती है।
"पीसने वाली मशीन" की भूमिका में रचना में रासायनिक घटकों के बिना खरीदे गए उत्पाद के रूप में कार्य कर सकते हैं, और एक स्व-तैयार स्क्रब।
इसे बनाना बहुत ही आसान है। 1-2 बड़े चम्मच लें। एल दानेदार संरचना वाला उत्पाद: चीनी, बारीक पिसा हुआ समुद्री नमक, पिसा हुआ दलिया।
एक नींव के साथ मिलाएं जो घर्षण कणों को समान रूप से वितरित करने में मदद करेगी, और साथ ही शरीर को मॉइस्चराइज, पोषण और नरम करेगी। यह हो सकता है:
- पसंदीदा शॉवर जेल;
- जैतून या अन्य वनस्पति तेल;
- फल और सब्जी प्यूरी;
- खट्टी मलाई;
- शहद।
आंखों से अनुपात निर्धारित करें, मुख्य बात यह है कि स्क्रब का उपयोग करना सुविधाजनक है। स्नान के बाद सप्ताह में दो बार, परिणामी मिश्रण को समस्या क्षेत्रों पर लगाएं, 1-2 मिनट के लिए धीरे से त्वचा की मालिश करें और अच्छी तरह से कुल्ला करें, और फिर शरीर को क्रीम या लोशन से उपचारित करें।
ध्यान दें! स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अपने स्तनों को स्क्रब नहीं करना चाहिए। आप कितनी भी मेहनत से त्वचा को धो लें, मिश्रण के छोटे-छोटे कण उस पर रह सकते हैं और आपके बच्चे के मुंह में प्रवेश कर सकते हैं। इसके अलावा, आपको कॉफी के छिलकों से सावधान रहना चाहिए। वे रक्त में अवशोषित होने और स्तन के दूध की संरचना को बदलने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं, लेकिन वे एक ऐसी सुगंध छोड़ सकते हैं जो बच्चे को उत्तेजित करेगी और उसकी आरामदायक नींद में हस्तक्षेप करेगी।
स्तनपान के दौरान बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान से कैसे निपटें? अपने स्तनों को शुद्ध पानी से बने बर्फ के टुकड़ों से धीरे से पोंछें, एक आरामदायक ब्रा पहनें और बेहतर समय की प्रतीक्षा करें। इस बीच, अपने पेट और कूल्हों को करें।
wraps
पोषक तत्वों के साथ त्वचा को पोषण देने के लिए, इसे ताजा, कड़ा और अधिक लोचदार बनाने के लिए, कई महिलाएं अपने व्यक्तिगत देखभाल कार्यक्रम में एक लपेट शामिल करती हैं। यदि जन्म जटिलताओं के बिना हुआ, तो इस प्रक्रिया को पहले से ही 6-8 सप्ताह से करने की अनुमति है, लेकिन सिर्फ मामले में, अपनी योजनाओं के लिए एक स्त्री रोग विशेषज्ञ को समर्पित करें। लपेटने के दौरान फिल्म के नीचे बनने वाला हीट बाथ सभी को नहीं दिखाया जाता है।
प्रक्रिया:
- छिद्रों को खोलने और पोषक तत्वों के अवशोषण में तेजी लाने के लिए अपनी त्वचा को शॉवर में भाप दें।
- स्ट्रेच मार्क्स पर पहले से तैयार मास्क लगाएं।
- उपचारित क्षेत्रों को प्लास्टिक रैप से लपेटें।
- एक मोटे तौलिये या कंबल से गर्म करें।
- 30-40 मिनट तक लेट जाएं।
- सब कुछ धो लें और अपनी त्वचा को लोशन से मॉइस्चराइज़ करें।
प्राकृतिक और सुरक्षित रैप मिश्रण होंगे:
- वनस्पति तेल को माइक्रोवेव में त्वचा के लिए सुखद तापमान पर गर्म किया जाता है और एविटा के 1-2 कैप्सूल की सामग्री के साथ मिलाया जाता है;
- 1-2 ग्राम मुमियो, एक चम्मच पानी में घोलकर बेबी क्रीम के साथ मिलाएं;
- मामूली गर्म पानी से पतला कॉस्मेटिक मिट्टी या मृत सागर मिट्टी;
- चॉकलेट का एक बार, जिसे पहले दूध के कुछ बड़े चम्मच में पिघलाया जाना चाहिए, और फिर एक स्वीकार्य तापमान पर ठंडा किया जाना चाहिए (सूखे कोको से बदला जा सकता है);
- थोड़ा गर्म शहद;
- केल्प, स्पिरुलिना और अन्य समुद्री शैवाल गर्म पानी में भिगोएँ।
ध्यान दें! बड़गी रैप्स स्ट्रेच मार्क्स के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन ये त्वचा पर बहुत आक्रामक होते हैं। उनकी मदद के लिए महीने में 1 बार से अधिक न लें और माइक्रोडैमेज को ठीक करने की प्रक्रिया के बाद पैन्थेनॉल का उपयोग करें।
पैराफिन रैप्स अच्छे परिणाम दिखाते हैं। सच है, इस सामग्री के लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होगी:
- निर्देशों के अनुसार पैराफिन मोम पिघलाएं।
- अपनी त्वचा पर क्रीम या कॉस्मेटिक तेल लगाएं।
- धुंध को तरल पैराफिन में भिगोएँ और इसे उपचारित त्वचा क्षेत्र पर लगाएं।
- एक प्लास्टिक बैग और एक गर्म तौलिये से सुरक्षित करें।
- जब पैराफिन ठंडा हो जाए तो इसे निकाल लें।
ध्यान दें! यदि किसी महिला को सिजेरियन सेक्शन से गुजरना पड़ता है, तो सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को तब तक के लिए स्थगित कर दिया जाता है जब तक कि सिवनी पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाती।
मालिश
इस सरल और सुखद क्रिया का लक्ष्य अभी भी वही है: रक्त प्रवाह को तेज करना, चयापचय को बढ़ावा देना, त्वचा के नवीनीकरण को तेज करना।
साफ त्वचा पर, कोई भी उपयुक्त क्रीम या तेल लगाएं और इसे शरीर में कोमल गोलाकार गतियों से रगड़ें। 1-2 मिनट के बाद, दबाव बल को थोड़ा बढ़ाया जा सकता है (कट्टरता के बिना!), इसके नीचे पड़ी मांसपेशियों के साथ त्वचा को गूंथना, और एक और 5-6 मिनट के बाद, हल्के स्ट्रोक के साथ मालिश समाप्त करें।
बच्चे के साथ घर लौटने के 2 महीने बाद नियमित प्रक्रियाएं शुरू करने की अनुमति है, अगर जन्म जटिलताओं के बिना था, और केवल एक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, यदि सिजेरियन की आवश्यकता थी या महिला को डिस्टैसिस (पेट की मांसपेशियों का विचलन) का निदान किया गया था)
स्क्रब के बाद मालिश करना सबसे अच्छा है ताकि मृत त्वचा के तराजू सक्रिय पदार्थों में हस्तक्षेप न करें। और अगर आपके पास वैक्यूम कैन या वैक्यूम रोलर मसाजर है, तो चीजें और भी बेहतर हो जाएंगी।
क्रीम और तेल
बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में सहायक के रूप में, क्रीम, इमल्शन, लोशन, दूध, तेल और इस तरह की अन्य चीजें बहुत अच्छा प्रभाव नहीं डालती हैं - यह समस्या को खत्म करने की तुलना में रोकथाम का एक तरीका है। लेकिन इन्हें पूरी तरह से खारिज करना गलत होगा। याद रखें, आपके स्ट्रेच मार्क्स कार्यक्रम जितने अधिक पूर्ण और विविध होंगे, आपके जीतने की संभावना उतनी ही बेहतर होगी।
बोतलें चुनें, जिनके लेबल पर "रचना" अनुभाग में आप पा सकते हैं:
- विटामिन ए और ई;
- कोलेजन;
- हाईऐल्युरोनिक एसिड;
- प्राकृतिक अल्फा हाइड्रॉक्सिल एसिड (एएनए);
- वनस्पति तेल;
- पौधे का अर्क।
लोकप्रिय प्रीमियम स्ट्रेच मार्क उपचार:
- जूलियट आर्मंड … त्वचा को मॉइस्चराइज और कसता है, मजबूती और स्वस्थ रंग बहाल करता है, खिंचाव के निशान को कम करता है, विटामिन सी, कैमोमाइल और एलोवेरा के अर्क और कई अन्य घटकों के संयोजन में अमीनो एसिड के एक समृद्ध सेट के साथ उन पर कार्य करता है। निर्माता - ग्रीस।मूल्य - 2800 रूबल। 200 मिलीलीटर के लिए।
- एलांसिल गैलेनिक … इस क्रीम के डेवलपर्स, वैसे, गर्भावस्था के दौरान उपयोग की अनुमति देते हैं, जो इसकी सुरक्षा की बात करता है, समुद्री शैवाल, कुसुम और बादाम के तेल के साथ-साथ एक विशेष पुनर्स्थापनात्मक परिसर पर निर्भर करता है। क्रीम त्वचा को चिकना और मुलायम बनाती है, और खिंचाव के निशान अदृश्य होते हैं, एक सुखद सुगंध होती है और यह उपयोग करने के लिए बेहद किफायती है। निर्माता - फ्रांस। 150 मिलीलीटर क्रीम वाली ट्यूब की कीमत 1600 रूबल है।
- मुस्टेला मैटरनिटी … क्रीम फैटी एवोकैडो और शीया तेलों के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज, पोषण और नरम करती है; इसे जापानी सोफोरा और लार्च की ऊर्जा से भर देता है; विटामिन ई के साथ कायाकल्प। निर्माता - फ्रांस। एक 150 मिलीलीटर ट्यूब की कीमत 1400 रूबल है।
मध्यम मूल्य श्रेणी (1200 रूबल तक) में बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान के लिए क्रीम और तेल:
- वेलेदा … कंपनी के पेशेवरों द्वारा एक ही मिश्रण में इकट्ठे किए गए तेलों का एक प्रभावशाली संग्रह, अतिरिक्त रूप से विटामिन परिसरों और पौधों के अर्क के साथ आपूर्ति की जाती है। नियमित उपयोग के साथ, त्वचा मखमली, स्वस्थ रंग और दृढ़ता प्राप्त करती है, और खिंचाव के निशान धीरे-धीरे कम हो जाते हैं। निर्माता - जर्मनी। मूल्य - लगभग 1200 रूबल। 100 मिलीलीटर के लिए।
- एवेंट क्रीम … लागू करने में आसान, समान रूप से फैलता है, जल्दी से अवशोषित करता है। समुद्री शैवाल खनिजों के साथ त्वचा को संतृप्त करता है, पोषण करता है और इसे नरम करता है, वनस्पति तेलों के लिए धन्यवाद, साइट्रस अर्क के साथ कोशिकाओं को सक्रिय करता है। निर्माता - ग्रेट ब्रिटेन। मूल्य - 900 रूबल। 150 मिलीलीटर के लिए।
- विची एक्शन एंटी-स्ट्रेच … यह क्रीम आपकी त्वचा में नमी बनाए रखेगी (ग्लिसरीन के लिए धन्यवाद), चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करें (लंबे समय तक थर्मल पानी), और कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करें (अमीनो एसिड हाइड्रॉक्सीप्रोलाइन के लिए धन्यवाद)। और वनस्पति तेल और विटामिन लाभ को दोगुना कर देंगे। निर्माता - फ्रांस। मूल्य - 750 रूबल। 200 मिलीलीटर के लिए।
मास मार्केट कॉस्मेटिक्स (आरयूबी 500 तक):
- इको क्रीम सैनोसन मामा … यह अपने पशु मोम, प्रोटीन, वनस्पति तेल, विटामिन ई और पौधों के अर्क के लिए धन्यवाद परिणाम प्राप्त करता है। क्रीम से उपचारित त्वचा कोलेजन संश्लेषण को बढ़ाती है, नमी को बेहतर बनाए रखती है, और भरपूर पोषक तत्व प्राप्त करती है। निर्माता - जर्मनी। मूल्य - लगभग 450 रूबल। 100 मिलीलीटर के लिए।
- 9 महीने … गर्भावस्था के पहले महीनों से स्तनपान अवधि के अंत तक क्रीम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। शिया बटर त्वचा को लोचदार रहने देता है, गेहूं के बीज का तेल इसे विटामिन और कोलेजन की आपूर्ति करता है, ग्रेपफ्रूट ईथर टोन अप करता है, विटामिन पीपी आक्रामक पर्यावरणीय एजेंटों से बचाता है, सोया पेप्टाइड्स लोच बनाए रखते हैं। निर्माता - रूस। मूल्य - 350 रूबल से।
- सुगंधित … वसायुक्त तेलों का संयोजन, जिनमें अंगूर के बीज और जोजोबा विशेष ध्यान देने योग्य हैं, साइट्रस और नेरोली के आवश्यक तेलों के एक स्फूर्तिदायक कॉकटेल के साथ, केशिकाओं के माध्यम से रक्त को अधिक सक्रिय रूप से बनाता है, कोशिकाओं को उपचार यौगिकों से भरता है, मॉइस्चराइज करता है, नरम करता है, और लोच देता है। निर्माता - यूक्रेन। मूल्य - 150 रूबल। 100 मिलीलीटर के लिए।
ध्यान दें! खरीदे गए उत्पादों को प्राकृतिक कोको, आर्गन, जैतून और अन्य से बदला जा सकता है।
एक जटिल दृष्टिकोण
बच्चे के जन्म के बाद जितनी जल्दी हो सके खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पाएं? एक एकीकृत दृष्टिकोण प्रदान करें! खिंचाव के निशान को प्रभावित करने के सभी संभावित तरीकों सहित कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की एक स्पष्ट योजना बनाएं और इसका सख्ती से पालन करें।
यह सलाह दी जाती है कि आपके सौंदर्य कार्यक्रम में शामिल हैं:
- एक कठिन वॉशक्लॉथ के साथ समस्या क्षेत्रों को रगड़ना।
- दैनिक विपरीत बौछार।
- नियमित स्क्रबिंग (सप्ताह में 1-2 बार)।
- यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील नहीं है, तो इसे सप्ताह में 1-2 बार + मासिक रूप से एक बैज के साथ लपेटें।
- समस्या क्षेत्रों की मालिश मैन्युअल रूप से या वैक्यूम से सप्ताह में 2-3 बार कर सकते हैं।
- क्रीम से स्ट्रेच मार्क्स का रोजाना इलाज।
- उचित पोषण।
- सक्रिय जीवन शैली।
बेशक, एक बच्चे की देखभाल में लीन एक युवा माँ, "से और" के उपायों की पूरी श्रृंखला को पूरा करने में सक्षम नहीं होगी। सरलतम से शुरू करते हुए, धीरे-धीरे उन्हें अपनी दिनचर्या में शामिल करें।और सूचीबद्ध उपाय एक उत्कृष्ट रोकथाम होंगे, ताकि आपके शरीर पर नए खिंचाव के निशान न खिलें, जो तब तक हो सकता है जब तक आप वापस आकार में नहीं आते।
सैलून प्रक्रियाएं
क्या बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान को हटाना हमेशा संभव होता है, या क्या ऐसी स्थितियां हैं जिनमें आपको सिर्फ खिंचाव के निशान लगाने पड़ते हैं? एक नियम के रूप में, एक एकीकृत दृष्टिकोण खुद को सही ठहराता है, लेकिन ऐसा भी होता है कि सभी प्रयास संतोषजनक परिणाम नहीं लाते हैं, खासकर अगर खिंचाव के निशान बड़े, पुराने या बहुत घने हैं। इस मामले में, केवल पेशेवर कॉस्मेटोलॉजी ही उनका सामना कर सकती है।
ताकत से त्वचा को बनाएं स्मूद:
- डायमंड माइक्रोडर्माब्रेशन, यंत्रवत् पीसने वाली खामियों के साथ सबसे छोटा डायमंड ग्रिट;
- रासायनिक छीलने जो त्वचा की ऊपरी परत को "जलती" है;
- मेसोथेरेपी, जो इंजेक्शन के माध्यम से पौष्टिक कॉकटेल के साथ ऊतकों को संतृप्त करती है;
- ओजोन थेरेपी, जिसमें कोशिकाओं को नवीनीकृत करने के लिए त्वचा के नीचे परमाणु ऑक्सीजन और ओजोन मिश्रण अंतःक्षिप्त किया जाता है;
- कार्बोक्सीथेरेपी - समान सिद्धांतों पर आधारित एक तकनीक, लेकिन कोलेजन संश्लेषण को सक्रिय करने के लिए कार्बन डाइऑक्साइड का उपयोग करना;
- त्वचा के नीचे हयालूरोनिक एसिड, विटामिन और अमीनो एसिड की शुरूआत के आधार पर बायोरेपरेशन;
- Darsonvalization, उच्च आवृत्ति की छोटी धाराओं के साथ खिंचाव के निशान का मुकाबला करना;
- लेजर रिसर्फेसिंग, जो त्वचा की ऊपरी परत को "वाष्पीकृत" करती है;
- लेजर नैनोपरफोरेशन, जो अधिक स्पष्ट और एक ही समय में डर्मिस के नाजुक नवीनीकरण में योगदान देता है;
- आंशिक थर्मोलिसिस, जिसमें क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को हटाने के लिए थर्मल प्रकार के लेजर का उपयोग किया जाता है।
ध्यान दें! आप स्तनपान की अवधि समाप्त होने के बाद और अपने डॉक्टर के साथ सहमति के बाद ही सैलून प्रक्रियाएं शुरू कर सकती हैं।
खिंचाव के निशान के आकार और गंभीरता के आधार पर, उपचार के पूरे पाठ्यक्रम की लागत की गणना प्रत्येक मामले में अलग से की जाती है।
असाधारण मामलों में, वे त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों के साथ-साथ इसकी गहरी परतों के सर्जिकल छांटना का सहारा लेते हैं। ऑपरेशन सामान्य संज्ञाहरण के तहत किया जाता है और एक निशान छोड़ देता है, जिसे बाद में लेजर से चिकना किया जाता है।
बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पाएं - वीडियो देखें:
जैसा कि कहावत है, "धैर्य और काम सब कुछ पीस देगा।" और यद्यपि खिंचाव के निशान हमारी त्वचा पर लंबे समय तक टिके रहते हैं, लेकिन इनसे निपटा जा सकता है और किया जाना चाहिए। इसके अलावा, इस कठिन व्यवसाय में सफलता काफी हद तक आपकी दृढ़ता, परिश्रम और धैर्य पर निर्भर करती है।
