एक स्वस्थ नाश्ते के लिए एक झटपट बनने वाला व्यंजन है हमारा केला और दलिया। मेरा विश्वास मत करो, तो आप उन्हें फोटो और वीडियो के साथ नुस्खा के अनुसार पकाने की कोशिश करें और सुनिश्चित करें कि हम झूठ नहीं बोल रहे हैं।
साइट में पनीर या पनीर के साथ चीज़केक, पुलाव, पकौड़ी के लिए कई व्यंजन हैं। लेकिन आप हमेशा एक नुस्खा के साथ संग्रह में कुछ नया जोड़ सकते हैं। हमारी पनीर की रेसिपी इसके लायक है।
तैयार करने में आसान, कोमल और बहुत स्वादिष्ट पनीर, हम पेनकेक्स की तरह पकाएंगे। शायद आपने अभी तक उस तरह से नहीं पकाया है, लेकिन व्यर्थ है। इस संस्करण में, पनीर पेनकेक्स क्लासिक पनीर केक से भी बदतर नहीं हैं, लेकिन खाना पकाने और तैयारी का समय बहुत कम है। नुस्खा के लिए, बारीक पिसा हुआ तत्काल दलिया का उपयोग करें। दही के लिए केले को ज्यादा पका लेना बेहतर होता है, जिसके छिलके पर काले धब्बे हो जाते हैं। वे सबसे मधुर और सबसे सुगंधित हैं।
- कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम - 220 किलो कैलोरी।
- सर्विंग्स - 4 लोगों के लिए
- पकाने का समय - 15 मिनट
अवयव:
- पनीर - 250 ग्राम
- दलिया - 3 बड़े चम्मच। एल
- अंडा - 1 पीसी।
- पिसी चीनी - 2-3 बड़े चम्मच। एल
- सूजी - 3 बड़े चम्मच। एल
- केला - 1-2 पीसी।
- बेकिंग पाउडर - 1/2 छोटा चम्मच
- तलने के लिए वनस्पति तेल
केले और दलिया के साथ एक पैन में पनीर को स्टेप बाय स्टेप पकाएं
कोई भी पनीर पनीर के लिए उपयुक्त है, यहां तक कि थोड़ा खट्टा भी। वैसे ऐसा न हो, इसके लिए आप जिस पनीर को खाने का समय नहीं था उसे फ्रीज कर लें। एक बार गल जाने के बाद, यह सभी प्रकार के बेक किए गए सामानों के लिए बहुत अच्छा है।
दही में अंडा और आइसिंग शुगर मिलाएं। दही को फोर्क से अच्छी तरह फेंटें या ब्लेंडर से पंच करें।
अब बेकिंग पाउडर, ओटमील और सूजी डालें। सूजी को फूलने के लिए आटे को 15 मिनिट के लिए छोड़ दीजिए.
केले को स्लाइस में काट लें और वर्तमान आटा में हलचल करें। यदि कई केले हैं, तो एक को कांटे से मैश किया जा सकता है, और दूसरे को टुकड़ों में काटा जा सकता है। यह बहुत "केला" निकलेगा।
एक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें और एक चम्मच से पनीर केक को पैन में डालें। ब्राउन होते ही इन्हें एक तरफ पलट दें। लेकिन चूंकि आटे में एक केला होता है, वे जल्दी से "अंधेरा" कर सकते हैं, इसलिए दही को कम से कम आँच पर भूनें।
तैयार दही को किसी भी चाशनी के साथ डालें। बॉन एपेतीत।
वीडियो रेसिपी भी देखें:
१)केले के साथ पनीर
२) बनाना पनीर पैनकेक, एक सरल रेसिपी
