सूखे मेवे, नींबू और शहद से विटामिन

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2024 लेखक: Arianna Cook | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-12 18:13

आमतौर पर यह माना जाता है कि मिठाई से शरीर को कोई फायदा नहीं होता है। लेकिन यह सूखे मेवे, शहद और नट्स पर लागू नहीं होता है। इन उत्पादों का सेवन किया जा सकता है, और यहां तक कि विभिन्न संयोजनों में भी किया जाना चाहिए। मैं उनसे एक स्वस्थ और विटामिन मिश्रण तैयार करने का प्रस्ताव करता हूं।

सूखे मेवे, नींबू और शहद से तैयार विटामिन

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इस उपयोगी विटामिन द्रव्यमान का आधार नट्स, सूखे मेवे, नींबू और शहद हैं। ये सभी उत्पाद लंबे समय तक अपने गुणों को पूरी तरह से बरकरार रखते हैं। इस तथ्य के कारण कि उत्पादों में बहुत अधिक नमी होती है, क्योंकि वे संघनित रूप में होते हैं, उनकी एकाग्रता बहुत बढ़ जाती है। इस मिश्रण का व्यापक रूप से स्वस्थ और खेल पोषण के साथ-साथ सभी प्रकार की बीमारियों की रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है। यह शरीर को खनिज लवण, पेक्टिन, फाइबर, कार्बनिक अम्लों से भर देता है और शरीर के लिए एक बायोस्टिमुलेंट है।

द्रव्यमान के प्रत्येक घटक का विश्लेषण करते हुए, आप देख सकते हैं कि यह सिर्फ एक वास्तविक रामबाण औषधि है। तो, सूखे खुबानी - पोटेशियम का एक स्रोत, किशमिश - मस्तिष्क को पोषण देता है, prunes - आंतों को ठीक करता है, अखरोट - पॉलीअनसेचुरेटेड वसा का एक स्रोत जो हृदय रोग के जोखिम को कम करता है। वैसे तो शहद और नींबू के फायदों में कोई शक नहीं है। इसलिए, यह मिश्रण एक अनूठा उत्पाद है जिसमें टॉनिक और टॉनिक प्रभाव होता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, मानसिक और शारीरिक परिश्रम के बाद ताकत बहाल करता है। उत्पाद प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, हृदय रोगों को रोकने और रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को सामान्य करने के लिए उपयोगी है।