पता करें कि कौन सी प्रोटीन कंपनियां हैं, जो गुणवत्ता के मामले में केएसबी प्रोटीन और कैसिइन प्रोटीन का उत्पादन करती हैं, महंगे खेल पोषण से भी बदतर नहीं हैं। आज हम वाइपर के प्रोटीन के बारे में एथलीटों से मिलने वाले फायदों और फीडबैक के बारे में बात करेंगे। इस प्रकार के खेल भोजन का उत्पादन यूक्रेनी शहर गड्याच में स्थित टेकमोलप्रोम उद्यम द्वारा किया जाता है। उद्यम ने कई प्रकार के मट्ठा-प्रकार के प्रोटीन मिश्रण और माइक्रेलर कैसिइन के उत्पादन में महारत हासिल की है। ध्यान दें कि पहले कई एथलीट इस उत्पाद के बारे में बहुत उलझन में थे, लेकिन अब आप इस लेख से जानेंगे कि इसके साथ स्थिति कैसी है। यह भी ध्यान दें कि मट्ठा-प्रकार के प्रोटीन मिश्रणों को केएसबी कहा जाता है।
प्रोटीन केएसबी 70. के गुण और अनुप्रयोग
यह कहा जाना चाहिए कि वाइपर प्रोटीन के निर्माता अपने उत्पाद के गुणों के बारे में बहुत चापलूसी करते हैं, जो पूरी तरह से समझ में आता है। सबसे पहले, प्रतियोगियों के समान उत्पादों से, KSB 70 को इसकी बेहद कम लागत से अलग किया जाता है। एक किलो उत्पाद की कीमत केवल 600 रूबल है। आपको शायद इससे सस्ता प्रोटीन नहीं मिलेगा।
इसी समय, निर्माता किसी भी सुगंधित योजक का उपयोग नहीं करता है और परिणामस्वरूप, उत्पाद में एक साधारण दूधिया स्वाद होता है। निर्माता केएसबी 70 के अनुसार, उनके उत्पाद में निम्नलिखित गुण हैं:
- कोलेस्ट्रॉल का संतुलन सामान्य हो जाता है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रदर्शन में सुधार होता है।
- मांसपेशी ऊतक अतिवृद्धि की प्रक्रिया तेज हो जाती है।
- इसमें एंटी-कैटोबोलिक गुण होते हैं।
- भौतिक मापदंडों के विकास को बढ़ावा देता है।
- पुनर्योजी प्रक्रियाओं की गति बढ़ जाती है।
- ओवरट्रेनिंग से निपटने के लिए यह एक बेहतरीन उपकरण है।
पूरक की एक सर्विंग का आकार 40 ग्राम है। इसमें 28 ग्राम प्रोटीन यौगिक और 7 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होते हैं, और ऊर्जा मूल्य 132 कैलोरी है। उत्पाद में कार्बोहाइड्रेट लैक्टोज द्वारा दर्शाए जाते हैं, और निर्माता वसा की उपस्थिति के बारे में चुप है। लेबलिंग के अनुसार, इसकी संरचना में पूरक में 70 प्रतिशत प्रोटीन यौगिक होने चाहिए, लेकिन कुछ एथलीट एक अलग आंकड़ा - 50% बोलते हैं। इसकी पुष्टि विशेष मंचों पर की जा सकती है।
निर्माता की सिफारिश के अनुसार, अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए पूरक दिन भर में दो या तीन बार लिया जाना चाहिए। यदि आपने एक पाठ की योजना बनाई है, तो यह प्रशिक्षण पूरा होने के तुरंत बाद एक बार किया जाना चाहिए, और दूसरा - स्थिति के अनुसार। काम से छुट्टी के दिनों में, पूरे भोजन के बीच ब्रेक के दौरान उत्पाद का सेवन किया जा सकता है।
चूंकि केएसबी 70 में कोई सुगंधित योजक नहीं हैं, इसलिए आप शहद, जैम, सूखे मेवे आदि का उपयोग कर सकते हैं। कॉकटेल तैयार करने के लिए, आपको 300 लीटर तरल में एक सर्विंग को पतला करना होगा। ध्यान दें कि एडिटिव उच्च घुलनशीलता का दावा नहीं कर सकता है और पाउडर को हिलाने के लिए शेकर का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
उत्पाद की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, केएसबी 70 को क्रिएटिन, सूक्ष्म पोषक तत्वों, बीसीएए समूह के एमाइन आदि के संयोजन में लिया जाना चाहिए। यदि आपका शरीर लैक्टोज को स्वीकार नहीं करता है, तो आपको वाइपर प्रोटीन का उपयोग करने से बचना चाहिए, क्योंकि उत्पाद में दूध चीनी मौजूद है। बुरे लोगों के प्रोटीन की विशेषताओं और एथलीटों की समीक्षाओं के बारे में बोलते हुए, पूरक की शुद्धता के बारे में बिल्डरों की बहुत चापलूसी राय का उल्लेख करना आवश्यक है। कभी-कभी वे उत्पाद में गंदगी की छोटी गांठों की उपस्थिति के बारे में भी बात करते हैं, हालांकि इस पर विश्वास करना काफी मुश्किल है। सामान्य तौर पर, एथलीट उत्पाद को औसत गुणवत्ता से थोड़ा कम प्रोटीन के रूप में बोलते हैं।
केएसबी 65. के गुण और अनुप्रयोग
टेकमोलप्रोम कंपनी के इस उत्पाद में 65 प्रतिशत प्रोटीन यौगिक होते हैं। एडिटिव आधुनिक उपकरणों पर उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बनाया गया है।अनुरूपता के राज्य प्रमाण पत्र द्वारा पर्याप्त रूप से प्रोटीन की अच्छी गुणवत्ता की पुष्टि की जा सकती है। इसके अलावा, यह कहा जाना चाहिए कि सभी टेकमोलप्रोम उत्पादों के उत्पादन में केवल घरेलू घटकों का उपयोग किया जाता है। इसके लिए कंपनी ने शहर के पास अपना कच्चा माल बेस बनाया है।
यह निस्संदेह एक सकारात्मक तथ्य है, क्योंकि निर्माता के पास शुरुआत से ही पूरी तकनीकी प्रक्रिया को नियंत्रित करने का अवसर है। उद्यम की अपनी प्रयोगशालाएँ भी हैं, जिसमें न केवल उत्पाद गुणवत्ता नियंत्रण किया जाता है, बल्कि नए योजक भी बनाए जाते हैं। यह केएसबी प्रोटीन की पूरी श्रृंखला की अच्छी गुणवत्ता का भी संकेत दे सकता है।
चूंकि निर्माता का अपना कच्चा माल आधार होता है, इसलिए वह केवल ताजे दूध का उपयोग करने में सक्षम होता है जिसमें सभी पोषक तत्वों की अधिकतम मात्रा होती है। यह वही है जो अंतिम उत्पाद की उच्च गुणवत्ता प्राप्त करना संभव बनाता है। निर्माता मांसपेशियों के ऊतकों के विकास में तेजी लाने के लिए केएसबी 65 की क्षमता का दावा करता है, प्रभावी रूप से कैटोबोलिक प्रतिक्रियाओं और वसा जलने वाले गुणों की उपस्थिति को दबाता है।
ध्यान दें कि उत्पाद सुगंधित योजक के साथ और बिना दोनों तरह से निर्मित होता है। इस तथ्य के लिए धन्यवाद, प्रत्येक एथलीट अपने लिए केएसबी 65 का स्वाद चुनने में सक्षम होगा। उत्पाद की संरचना के बारे में कुछ शब्द कहे जा सकते हैं। केएसबी 65 की एक सर्विंग का आकार 40 ग्राम है। इसमें 26 ग्राम प्रोटीन यौगिक, 8.8 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 0.68 ग्राम वसा की मात्रा काफी कम होती है।
किसी भी प्रोटीन मिश्रण की तरह, आपको एक सर्विंग को एक गिलास तरल में घोलना होगा। पूरे दिन, विशिष्ट स्थिति के आधार पर, आप पूरक के एक से तीन सर्विंग्स ले सकते हैं।
माइक्रेलर कैसिइन केएमबी 65 के गुण और अनुप्रयोग
जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, Tekmolprom द्वारा निर्मित माइक्रेलर कैसिइन को KMB नाम दिया गया था। फिलहाल 65 फीसदी प्रोटीन कंपाउंड वाले उत्पाद का ही उत्पादन हो रहा है। आप एक स्वादयुक्त या प्राकृतिक दूध के स्वाद का विकल्प भी चुन सकते हैं।
यह योजक कम तापमान अल्ट्राफिल्ट्रेशन का उपयोग करके उत्पादित किया जाता है, जो अंतिम उत्पाद के उच्च स्तर की शुद्धि की अनुमति देता है। उत्पादन तकनीक आपको सभी पोषक तत्वों को संरक्षित करने की अनुमति देती है, और सस्ते प्रकार के कैसिइन की तुलना में पूरक का जैविक मूल्य उच्च स्तर पर रहता है।
जैसा कि आप शायद जानते हैं, कैसिइन और मट्ठा-प्रकार के प्रोटीन यौगिकों के बीच मुख्य अंतर शरीर द्वारा अवशोषण की गति है। पाचन तंत्र में मट्ठा प्रोटीन जितनी जल्दी हो सके अमाइन में टूट जाता है, और इसलिए इस प्रकार के पूरक को प्रशिक्षण से पहले या बाद में उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
कैसिइन अलग है और इस समय उतना प्रभावी नहीं होगा। कैसिइन शरीर को कई घंटों तक अमीन प्रदान करने में सक्षम है। इसके अलावा, यह परिपूर्णता की भावना पैदा करने में सक्षम है। इस प्रकार, केएमबी 65 लेने का इष्टतम समय सोने से पहले की शाम है या ऐसे क्षणों में जब आप लंबे समय तक भोजन नहीं कर पाएंगे। यह कैटोबोलिक प्रक्रियाओं को दबा देगा और मांसपेशियों के ऊतकों को विनाश से बचाएगा।
वहीं, कैसिइन को ट्रेनिंग के बाद लिया जा सकता है। हालांकि, मट्ठा-प्रकार के प्रोटीन यौगिकों के विपरीत, इसका उपचय प्रभाव नहीं होता है। यदि मट्ठा प्रोटीन प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों के ऊतकों में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में सक्षम हैं, तो कैसिइन, शरीर को लंबे समय तक अमाइन की आपूर्ति करने की क्षमता के कारण, पुनर्योजी प्रक्रियाओं का समर्थन करेगा। साथ ही वजन घटाने के दौरान कैसिइन बहुत उपयोगी हो सकता है। इस समय के दौरान, एथलीट विशेष पोषण कार्यक्रमों का उपयोग करते हैं जिनका ऊर्जा मूल्य कम होता है। यह catabolic प्रक्रियाओं के सक्रियण का कारण बन सकता है। कैसिइन का सेवन करके आप इन्हें दबा सकते हैं।इसी समय, उत्पाद में कम कैलोरी सामग्री होती है और वसा से लड़ने के लिए आवश्यक कैलोरी की मात्रा को बनाए रखने के लिए, इसे आहार में पेश करते समय आपके लिए मुश्किल नहीं होगा।
अगर हम केएमबी 65 के फायदों के बारे में बात करते हैं, तो यहां कुछ मुख्य हैं:
- इसकी एक लंबी अवशोषण अवधि होती है, जो इसे लंबे समय तक शरीर को अमाइन की आपूर्ति करने की अनुमति देती है।
- सभी महत्वपूर्ण अमीनो एसिड यौगिक शामिल हैं।
- प्रोटीन यौगिकों की उच्च सामग्री।
- मांसपेशियों के ऊतकों में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को तेज करता है।
- उच्च गुणवत्ता वाले घटकों से बना है।
हम पहले ही कैसिइन के सबसे प्रभावी उपयोग के समय के बारे में बात कर चुके हैं, लेकिन हम इसे फिर से दोहराएंगे - बिस्तर पर जाने से पहले और भोजन के सेवन में लंबे ब्रेक के दौरान। कॉकटेल तैयार करने के लिए, आपको उत्पाद के एक हिस्से को एक गिलास तरल में घोलना होगा। स्थिति के आधार पर पूरे दिन में एक से दो सर्विंग्स का सेवन करना चाहिए।
Gadyach प्रोटीन परीक्षण के परिणामों के बारे में:
