आहार और वजन घटाने 2024, मई

केले के आहार के मूल सिद्धांत। अनुमत और निषिद्ध उत्पादों की सूची, 3 और 7 दिनों के लिए अनुमानित मेनू। केले के आहार के परिणाम, वास्तविक समीक्षा

ब्रैग उपवास प्रणाली क्या है? बुनियादी नियम, सलाह, हानिकारक उत्पाद। पॉल ब्रैग का उपवास चिकित्सा से बाहर का रास्ता, परिणाम। पॉल ब्रैग उपवास सिद्धांत के संस्थापक हैं। वैज्ञानिक स्मॉग

प्रोटीन आहार की विशेषताएं और नियम, पेशेवरों और विपक्ष। अनुमत और निषिद्ध उत्पादों की सूची। हर दिन, एक सप्ताह के लिए, 10 दिनों के लिए मेनू। वजन कम करने की समीक्षा

5: 2 आहार के मूल नियम, इसके फायदे, नुकसान और contraindications। सप्ताह के लिए उत्पादों और मेनू का चयन। परिणाम और समीक्षा

एक तरल आहार की विशेषताएं, अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थ। विभिन्न प्रकार के तरल आहार, मेनू विकल्प। वजन कम करने के परिणाम और समीक्षा

वजन घटाने, नियम, फायदे और नुकसान के लिए जापानी आहार क्या है। दिन, सप्ताह, 14 दिनों के लिए मेनू। परिणाम और समीक्षा

आहार के नियम, फायदे और नुकसान। अजवाइन आहार मेनू 7, 14 दिनों के लिए। परिणाम कैसे रखें, वजन कम करने वाले लोगों की समीक्षा

40 वर्षों के बाद वजन घटाने के लिए आहार के मूल सिद्धांत। निषिद्ध और अनुमत खाद्य पदार्थों की सूची, सप्ताह के लिए एक अनुमानित मेनू। परिणाम और समीक्षा

पुरुषों और महिलाओं के लिए वजन घटाने की प्रणाली में क्या अंतर हैं? वजन घटाने में कौन से खाद्य पदार्थ योगदान करते हैं, और कौन से अतिरिक्त पाउंड द्वारा संग्रहीत किए जाते हैं? मेनू निर्माण के सिद्धांत, परिणाम और प्रतिक्रिया

दूध आहार पर पोषण की विशेषताएं, आप क्या खा सकते हैं और क्या नहीं। मौसमी विविधताओं के साथ 3 दिनों और एक सप्ताह के लिए नमूना मेनू। परिणाम और वास्तविक प्रतिक्रिया

विशेषताएं और नियम। आहार के दौरान कौन से खाद्य पदार्थ खाए जा सकते हैं और क्या सख्त वर्जित हैं। वयस्कों और बच्चों के लिए विषाक्तता के बाद अनुमानित आहार मेनू

नियम, अनुमत और निषिद्ध उत्पाद। एक सप्ताह, 2 सप्ताह और 21 दिनों के लिए दैनिक मेनू। वजन कम करने के परिणाम और समीक्षा

बॉन आहार के लाभ और contraindications, प्रभावशीलता और परिणाम। आहार के बुनियादी नियम, बॉन सूप कैसे बनाएं, समीक्षाएं और इंप्रेशन

चीनी आहार के नियम और सिद्धांत, अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थ, आहार के लिए मतभेद। एक सप्ताह, 14 दिन, 21 दिन के लिए मेनू। परिणाम और समीक्षा

कार्मेन इलेक्ट्रा की खूबसूरती और स्लिम फिगर का राज जो आपको वजन कम करने में मदद करेगा। एक अभिनेत्री के आहार की चरण-दर-चरण प्रक्रिया, क्या खाना चाहिए और क्या नहीं

पढ़ें कि आप पिसी हुई लाल गर्म मिर्च से कैसे अपना वजन कम कर सकते हैं। मतभेद और एक सख्त आहार आहार हैं। TutKnow.ru पर विस्तार से पढ़ें

विभाजित आहार मेनू के लिए दो विकल्प और खाद्य समूहों की सूची। क्या मिलाना है और क्या नहीं, इस पर उपयोगी टिप्स

जो लोग अतिरिक्त वजन कम करना चाहते हैं, उनमें पोषक तत्व अवरोधकों की लोकप्रियता लगातार बढ़ रही है। पता करें कि वजन घटाने के लिए Orlistat का उपयोग कैसे किया जाता है

साइबेरियाई फाइबर में बहुत सारे उपयोगी गुण होते हैं और वजन कम करने में आपका वफादार सहायक बन सकता है

जानें कि कैसे मधुमेह की दवाएं शरीर की चर्बी को स्थायी रूप से कम करने में आपकी मदद कर सकती हैं

आवेदन नियम और स्टेविया के प्रकार। शहद जड़ी बूटी के उपयोग के लिए मतभेद

वजन कम करने, सेल्युलाईट, खिंचाव के निशान, रंजकता को दूर करने और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार के लिए शिलाजीत एक उत्कृष्ट साधन है। गुण, प्रभावशीलता, ममी के उपयोग और इसके उपयोग के नियम

हाल ही में, वजन घटाने के लिए हानिरहित आहार पर बहुत ध्यान दिया गया है। इनमें से एक कार्यात्मक पोषण है। जानिए इस तकनीक की खासियत

स्टीफन हॉक्स विधि के अनुसार सहज पोषण क्या है, इसके मूल सिद्धांत, पेशेवरों और विपक्ष, वजन घटाने के नियम क्या हैं?

वजन घटाने के लिए आंशिक पोषण की विशेषताएं, लाभ और मतभेद। एक दिन, तीन दिन, एक सप्ताह और एक महीने के लिए मेनू संकलन नियम और उदाहरण

पता लगाएं कि उपचर्म वसा को प्रभावी ढंग से जलाने और आहार पर टूटने के लिए मानसिक दृष्टिकोण क्या होना चाहिए

पढ़ें कि आप चिकन आहार से अपना वजन कैसे कम कर सकते हैं। आहार के सिद्धांत, आहार की मूल बातें और लंबे समय तक चिकन मांस के उपयोग के लिए मतभेद

दही आहार पर 10 दिनों में वजन कैसे कम करें? आपको कौन सा दही चुनना चाहिए? नियमों के बारे में पढ़ें, एक विस्तृत मेनू, शरीर के लिए लाभ और परिणाम

तरबूज का आहार न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि शरीर के लिए एक स्वस्थ उत्पाद भी होता है। अब, वजन कम करने के लिए, आपको अपने आप को कुछ ऐसा खाने के लिए मजबूर करने की ज़रूरत नहीं है जिससे आप नफरत करते हैं

केफिर आहार कितने प्रभावी हैं? यह इस अद्भुत उत्पाद का उपयोग करके वजन कम करने के सबसे लोकप्रिय तरीकों के बारे में बताता है: केफिर मोनो-आहार 3 दिन, 5 दिन, 9 दिन, उतराई, केफिर फर्श

नमक मुक्त आहार के बारे में सब कुछ: फायदे और नुकसान, नियम, मेनू, जो contraindicated हैं, समीक्षा और परिणाम

वजन घटाने के लिए गोभी के आहार के बारे में सब कुछ: 10 दिनों में कितने किलोग्राम लगते हैं, मेनू में क्या शामिल है, नियम, फायदे और नुकसान

यदि आप भूख से मरे बिना जल्दी से अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो तरबूज आहार पर जाने का प्रयास करें - यह पाचन समस्याओं को दूर करता है, शरीर से सभी अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है

स्नैक क्या है, बुनियादी नियम, वजन कम करने के लिए कौन से स्नैक्स उपयुक्त हैं। विभिन्न जीवन स्थितियों, व्यंजनों में स्वस्थ नाश्ते के विकल्प

भूमध्य आहार के नियम, पक्ष और विपक्ष। खाना पकाने के लिए अनुमत और निषिद्ध उत्पाद। दिन, सप्ताह, महीने के लिए मेनू। वजन कम करने वाले लोगों के परिणाम और वास्तविक समीक्षा

5 किलो वजन कम करने के बारे में क्या जानना जरूरी है? फिक्सिंग परिणामों के साथ टिप्स, तेज और लंबी अवधि के आहार। बिना डाइट के एक महीने में 5 किलो वजन कैसे कम करें?

शरीर को उतारने के लिए सब्जी का दिन क्या है, इसके संचालन के लिए बुनियादी नियम। क्या उत्पादों का सेवन किया जा सकता है, मेनू में कैसे गठबंधन करें? सब्जियों पर 10 दिनों के लिए आहार। वजन घटाने के परिणाम, समीक्षा

वजन कम करने की समस्या कई लोगों को परेशान करती है, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि इस प्रक्रिया को बहुत स्वादिष्ट भी बनाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, बस स्मूदी के साथ वजन कम करना सीखें।

प्रोटीन दिवस क्या है, बुनियादी नियम और किस्में। वजन कम करने के परिणाम और समीक्षा

ग्रीष्मकालीन आहार के नियम, फायदे और नुकसान। अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थ, 5, 7, 14 दिनों के लिए मेनू। वजन कम करने वाले लोगों के परिणाम और समीक्षाएं। ग्रीष्मकालीन आहार एक आहार है जो पर आधारित है